психология_бывших_отношений_psixologija_byvshix_otnoshenijПсихология бывших отношений — 10 худших причин, чтобы остаться друзьями с вашим бывшим.
Стремление оставаться друзьями по неправильным причинам может в конечном итоге принести вред вам обоим.

Психология бывших отношений

Ваш бывший становится вашим бывшим по определенным причинам. Но он или она также были важной частью вашей жизни в течение какого-то времени, и это понятно, что нередко возникает желание удержать эти отношения в том или ином качестве. Многие бывшие пары стремятся остаться друзьями после распада отношений, и некоторые из них способны успешно преодолеть этот переход.
Исследования о психологии бывших отношений показывают, однако, что в среднем такие отношения более низкого качества, чем дружеские, которые никогда не были романтическими отношениями. Они менее эмоционально благоприятны, менее полезны, менее доверительны… Это особенно верно для бывших партнеров, которые были недовольны романтическими отношениями , а также в случаях, когда распад отношений был не взаимным.
Вероятность того, что дружба с экс будет положительным, а не болезненным опытом, зависит частично от ваших мотивов, в том числе и от тех, которые вы не хотите открыто признать. Вот 10 причин, по которым вы можете получить болезненный опыт, как это определяет психология бывших отношений:

10. У вас есть общие друзья.

Исследования показывают, что если ваши друзья и семья хотят, чтобы вы остались друзьями с бывшим, у вас больше шансов это сделать . Но это не значит, что нужно так делать. Оставаться друзьями с вашим бывшим ради социальной гармонии — благородная цель, но если это ваш единственная причина для поддержания дружбы, это может быть проблематично. Вы имеете право проводить время со своими друзьями без вашего бывшего, и у вас также есть право отказаться от приглашения на мероприятия, на которых ваш бывший также будет присутствовать. Даже если вы хорошо общаетесь с вашим экс время от времени, это не означает, что вы должны быть друзьями. Это может быть сразу трудно осознать, что ваш бывший просто еще один знакомый, когда у вас так много совместных воспоминаний, но с течением времени история ваших отношений отойдет на задний план. Такова психология бывших отношений.

9. Вы чувствуете себя виноватыми перед бывшим.

Если вы инициировали распад и ваш бывший не принимает это, последняя вещь, которую вы, вероятно, захотите сделать, чтобы причинить им еще большую боль, отвергнуть их дружбу. Но вы не ответственны за их страдания, и ваша поддержка может фактически заставить их чувствовать себя еще хуже. Исследования психологии бывших отношений показывают, что люди хотели бы знать, что поддержка будет доступна, если она будет им необходима, но они не любят чувствовать себя нуждающимися. В данный момент, ваш бывший может хотеть комфортного общения с вами, но в итоге, ваша поддержка вряд ли поможет им двигаться дальше, если они будут продолжать чувствовать свою зависимость от вас. Вместо того, чтобы взвалить на свои плечи бремя заботы о них, убедитесь, что они получают поддержку от других людей в своей жизни.

8. Вы хотите следить за ними.

Психология бывших отношений устроена так, что даже если вы знаете, что отношений больше не может быть, для вас все еще может быть больно думать о том, что ваш бывший ищет счастья с кем-то еще. Пребывание в дружеских отношениях может позволить вам оставаться в курсе их знакомств, и даже дать вам некоторое влияние на перспективы этих знакомств. Но став доверенным лицом вашего бывшего, вы можете не дать им воспользоваться любым их знакомством в долгосрочной перспективе, особенно если у вас есть смешанные чувства по поводу их намерений построить новые отношения.

7. Вы одиноки.

Когда вы проходите через стадию распада отношений, вы можете чувствовать, что есть пустота в вашей социальной жизни, и что необходимо некоторое время, чтобы заполнить эту пустоту. Если вы чувствуете себя одиноким в субботу вечером, имея вашего бывшего в друзьях, вам может показаться более привлекательным посмотреть с ним фильм, чем сделать усилие, чтобы выйти и встретить новых людей. Но это также может привести вас к отношениям типа «американские горки» в психологии бывших отношений, которые характеризуются низкой удовлетворенностью, большей неопределенностью и большими проблемами в отношениях. Решение поставить себя в опасную зону подключения с экс партнером не стоит краткосрочного комфорта. Когда вы чувствуете себя одиноким, обратитесь к друзьям и семье вместо того, чтобы обращаться к бывшему.

6. Синдром «у тебя трава зеленее» .

Если вы не полностью удовлетворены в новых отношениях, исследования психологии бывших отношений показывают, вы можете чувствовать себя более заинтересованными в сохранении контактов с вашим бывшим. Это не просто романтизировать человека, поскольку вы уже не регулярно подвергаетесь воздействию его раздражающих привычек. Но этот способ мышления — ловушка, потому что, если трава всегда кажется зеленее где-то еще, вы никогда не будете удовлетворены тем, где вы находитесь. Если вы недовольны вашими текущими отношениями, стоит попробовать решить эти проблемы с вашим настоящим партнером, а не обращаться к поддержки бывшего. Добавление экс-партнера к смеси, когда ваши отношения уже в сложном периоде, скорее всего, только усложнят ситуацию.

5. Вы надеетесь, что, может быть, когда-нибудь он изменится.

Может быть, вы расстались, потому что ваш бывший был неверным или слишком много выпивал, но вы лелеете надежду в психологии бывших отношений, что он будет учиться на своих ошибках и, в конечном итоге, станет таким партнером, которого вы хотите. Оставаясь друзьями, вы сможете сохранить его в своей жизни и, возможно, даже помочь ему меняться. В некоторых случаях, надежда на примирение может мотивировать людей, чтобы улучшиться. Но если ваш бывший чувствует, что будет не так трудно вернуть вас назад, он может быть более сосредоточен на том, чтобы доказать, что он изменился, чем на создании реальных изменений, и вы можете быть еще более разочарованными.

4. Вы хотите, чтобы держать экс-партнера «про запас».

Более циничная версия предыдущего пункта — желание держать вашего бывшего рядом только на тот случай, если вы не сможете найти кого-то лучше. Излишне говорить, что такой подход является несправедливым по отношению к вашим бывшим, но он может быть опасным для вас также. Иногда вам придется закрыть одну дверь, и закрыть ее полностью, если вы хотите, чтобы еще одна дверь открылась.

3. Они не оставляют вас в покое.

Вы не можете остаться друзьями, но что, если бывший не оставляет вас в покое? Как указано выше, вы имеете полное право сказать «нет» такой дружбе. Убедитесь, что вы непосредственно объяснились с вашим бывшим о своих чувствах. И обращайте внимание также на такие вещи в психологии бывших отношений, как связываться с экс-партнером после того, как сказали «нет», или появляться в его месте жительства без приглашения. Гнев, ревность, навязчивость будут мотивировать поведение преследования, так что будьте осторожны с этими признаками.

2. Он все еще ​​любит вас.

Если ваш бывший до сих пор влюблен в вас, и вы не чувствуете то же самое, лучшее, что вы можете сделать для него, это отпустить. Проводить время с ним, это может заставлять вас чувствовать себя хорошо — кому не нравится, когда его обожают? Но это может быть болезненным и сложным для вашего бывшего, особенно если это дает ему ложную надежду. Люди видят то, что они хотят видеть, и будьте уверены, они будут в состоянии повышенной готовности для восприятия каких-либо признаков вновь разгорающейся любви. Лучше в этой ситуации, вероятней всего, свести контакт к минимуму.

1. Вы по-прежнему любите его.

Чувство любви к вашему бывшему и тайная надежда вернуть его, может быть мощным стимулом для пребывания с ним в дружеских отношениях, но это также, к сожалению, одна из самых опасных причин в психологии бывших отношений. Если ваш бывший не хочет быть с вами, то, вероятно, вы мало что можете сделать, чтобы изменить его мнение. Тщетные попытки приведут лишь к многократному горю и заставят вас чувствовать себя плохо. Проведите время с друзьями, которые дают вам чувство, что вас любят и ценят. Ваш бывший, вероятно, не является одним из них.

Почему можно остаться друзьями?

Есть ли хорошие причины, чтобы остаться друзьями с вашим бывшим? Конечно. Если ни один из вас не имеет скрытых мотивов, как те, что перечислены выше, и если ваша дружба не вмешивается в ваши настоящие отношения, это могут быть хорошие отношения. Скрытые мотивы могут быть скрытыми, хотя бы потому, что наши умы стремятся маскировать их как более невинные цели. Поэтому убедитесь, что вы честны с самим собой в том, каковы ваши истинные намерения, какова ваша психология бывших отношений.

Комментариев: 5 на “10 худших причин, чтобы остаться друзьями с вашим бывшим

  1. Хорошо, что нет «бывших» Есть любовь и согласие уже 40 лет.

    Ответить
    • Татьяна, это не просто хорошо, это же здорово!!!

      Ответить
  2. Никогда не получалось остаться друзьями с бывшими. У меня скверный характер 🙂

    Ответить
    • Почему-то категорически не приемлю дружбу с бывшими, не знаю, из-за характера ли… Вообще, мне кажется, это и не дружба вовсе. А так…

      Ответить
  3. grub, все зависит от того, как все участники этой ситуации к ней относятся. Если Вас не устраивает общение вашей любимой с бывшим, значит об этом надо говорить и выяснять причины их общения. Чаще всего разговоры с бывшими, а именно общение происходит по причине неких чувств.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *