kak_poxoroshet_za_10_dnej_как_похорошеть_за_10_дней

Воспользуйтесь предложенными советами, чтобы похорошеть за несколько дней. Простые действия, а результат не замедлит проявиться.
Бывают в нашей женской жизни такие моменты, когда от одного дня или встречи зависит наша судьба. Или нам, по меньшей мере, кажется, что зависит. Но в любом случае это не меняет нашего желания быть красивой и выглядеть неотразимо в этот день. Или вечер, не суть важно…

Какими советами воспользоваться, если до важного рандеву осталось всего несколько дней? Как похорошеть за 10 дней?

Шаг 1. Начнем с диеты

А если точнее, с диеты и правильного питания. Это позволит нам решить две проблемы: немного похудеть и нормализовать работу кишечника. Диету подбирай индивидуально, на свой вкус, как говорится. Но рекомендую не забыть о свежевыжатых соках. Очень уж хорошо влияют на цвет лица.

Шаг 2. Физические упражнения

Как вариант, небольшая зарядка для «подтяжки» проблемных мест, как-то: живота, бедер и ягодиц. Предлагаем усиленный комплекс, делать его нужно сразу после пробуждения, утром.

Итак, приступим:
Наклоны в сторону – по 50 раз в каждую;
Наклоны вперед (условия: спина прямая, руками достать пол) – 300 раз (триста – пишу прописью, чтобы не подумала, что я ошиблась) ;
Приседания – 50 раз (делаем приседания правильно, иначе желаемого результата не видать);
Подъемы ног вверх из положения стоя – 50 раз (поочередно);
Хождение на ягодицах (экзотическое упражнение, но эффективное) – в течение 10 минут.

Увы, знаю-знаю, комплекс не из легких, но придется приложить усилия, если хочешь увидеть результат. И если хочешь, чтобы результат увидели другие.

Шаг 3. Приводим в порядок кожу

Следующий этап в решении задачи, как похорошеть за 10 дней – приводим в порядок состояние нашей кожи. Здесь на помощь придут ванночки для распаривания кожи и натуральные скрабы. После ванночки с травами (на выбор – с ромашкой или чередой) воспользуйся скрабом из смеси манки и меда.
Также хороший скраб – сухая горчица. Нанеси горчицу на влажное лицо, когда почувствуешь легкое пощипывание, помассируй пальцами. Затем – умойся теплой водой. Кто пробовал применить этот скраб, были в восторге. Попробуй, может, и тебе он придется по вкусу.
Для чистки тела можно смешать поваренную соль с рассолом. После проведения чистки принимаем душ и, конечно же, наносим питательный крем.
Губы у неотразимой женщины должны быть мягкими и нежными, поэтому не забудь уделить им должное внимание. В течение десяти дней массируй губы, нанося масло какао или мед. Если губы шелушатся, возьми на вооружение бальзам для губ.

В общем-то, бальзам для губ – это банальный совет, об этом знают все. А вот о чем я хотела бы рассказать сегодня, точнее, сегодня я бы хотела познакомить тебя с Мартой Николаевой-Гариной – автором книг по психологии, а также по-настоящему действенных практических технологий и методов, которые помогли тысячам людей.

Чтобы ты могла убедиться в действенности ее практических технологий, рекомендую 3 способа Марты Николаевой-Гариной, как похорошеть за 10 дней.

• Это потрясающе эффективные приемы, и они действительно обеспечивают отличное самочувствие (физическое и эмоциональное) и цветущий внешний вид – в любом возрасте

• И это действительно надежный программный алгоритм, включающий в себя 3 мощных техники, способных обеспечить НЕ умозрительный эффект омоложения организма, а настоящий

• Потому что всего 10 дней по простому расписанию – и, вне зависимости, сколько тебе лет, твой организм существенно обновится, и ты станешь выглядеть и чувствовать себя заметно лучше.

Успей скачать бесплатно: эффект потрясающий, проверяй!
Получить сейчас

Будь желанна, любима и счастлива!

Комментариев: 2 на “3 СЕКРЕТНЫХ СПОСОБА, КАК ПОХОРОШЕТЬ ЗА 10 ДНЕЙ

  1. Очень хорошие и действенные способы. Главное выспаться и приниматься за работу. над собой.

    Ответить
  2. Полюбить себя и тебя полюбят другие! Ведь как ты к себе относишься,зависит как тебя воспринимают окружающие!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *