Развитие мозга человека — над этим все мы иногда задумывались. Повседневная жизнь полна тайн и загадок —   куда мы положили ключи,   как управлять ( предприятием, домом), как приготовить обед без каких-либо ключевых ингредиентов.   Это всего лишь малая часть примеров решения проблем, с которыми мы сталкиваемся на регулярной основе. И которые могут стать причинами проявления пассивной агрессии.  Практически каждую минуту в течение дня мы обращаемся за помощью к своим мозгам, чтобы решить мириады загадок, поэтому развитие мозга человека — насущная задача.

Остановитесь и вспомните,  что вы должны были выяснить за последний час, день, неделю. И вы сразу же поймете, что ваш мозг работает сверхурочно для вас, даже если вы думаете, что вы не думаете.

Развитие мозга человека

развитие _мозга_razvitije_mozgaВ своей новой книге «Руководство: как думать, как Шерлок Холмс» аспирант Колубмийского университета Мария Конникова ведет нас через мышление самого знаменитого сыщика, показывая, как его психические процессы соперничают даже со   сложными компьютерными программами. Она противопоставляет эту «Холмс» систему, которая нетороплива, аналитична и в высшей степени логична, с «Ватсон» системой, названной в честь привлекательного, но менее блестящего помощника.

Умственные способности Холмса помогают ему раскрыть преступления, перед которыми оказались бессильны все усилия Скотланд-Ярда.

Мария Конникова показывает нам, что элементы его стиля мышления являются такими, которые характеризуют наиболее логичных реальных людей среди нас. Развитие мозга человека зависит от  особенностей мышления.

Если вы сможете узнать, как использовать хотя бы половину особенностей мышления, которые Psychology-best.ru обобщил здесь, вы найдете, что ваш мозг стал более эффективным при решении психических трудностей, с которыми мы сталкиваемся на ежедневной основе.

1. Сделать научный способ мышления своим способом мышления. Не пугайтесь, это не исследования в лаборатории. Научный метод просто означает, что вы наблюдаете объективно, что происходит вокруг вас.

Это означает, что вы должны отделить то, что вы хотите, чтобы происходило, от того, что на самом деле происходит с вами. Даже, если вам не нравится то, что вы видите, лучше взгляните честно на ситуацию, а затем планируйте следующие шаги соответственно.

2. Скептически относитесь к вашим собственным мыслям. Естественной человеческой слабостью является, что мы склонны верить в то, что первое приходит нам на ум. Это называется «уклон подтверждения» — берем за аксиому первую возникшую мысль у нас в голове, не анализируя ее критически.

Тем не менее, наша память может выдать нам решение, которое уже давно перестало работать и которого мы придерживаемся всего лишь по привычке. Вы должны быть готовы познать что-то новое для развития мозга, когда старые способы ведения дел требуют дополнительного времени, денег и усилий.

3. Обратите внимание на то, что вы делаете. Мы склонны идти по жизни на автопилоте, делать что-то, не обращая внимания даже на наши собственные действия. Вот почему мы теряем ключи. В то время, как мы их куда-либо положили, мы не обращаем внимание на то, что делаем. Поэтому допускаем упущения, которые можно легко исправить, будучи более внимательными в первую очередь. Развитие мозга человека и внимательность человека неразрывно связаны.

4. Концентрируйтесь на одной вещи одновременно. Это очень важно – уметь сконцентрироваться на одной вещи одновременно, по крайней мере, когда у нас есть такая возможность. [message type=»info»]Мы иногда не имеем другого выбора, кроме многозадачности, но для того, чтобы лучше использовать наши умственные способности, мы должны дать им возможность работать в глубину.[/message]  Развитие мозга человека характеризуется умением концентрироваться.

5. Используйте свое воображение. Не думайте, что этот пункт противоречит пункту 1 – о научном методе мышления. Никакого противоречия. Слишком часто мы можем застрять в каких-то своих представлениях, в результате чего не в состоянии подойти к решению проблемы новым путем.

 Поэтому, если у вас есть, пусть, даже, на первый взгляд, смешная новая идея, не отбрасывайте ее сразу.  Посмотрите на решения проблемы с разных точек зрения, а затем оцените ее объективно (применив научный метод).

6. Учитесь на своих неудачах. Трудно думать о тех временах, когда наши умственные усилия потерпели неудачу. Мы все хотели бы забыть о случаях, когда мы сделали неверные выводы.

Не торопитесь предавать их забвению. Важно для развития мозга человека изучить такие случаи и посмотреть, что мы могли бы сделать по-другому в будущем.

7.  Сделайте психический перерыв. Помните, как Холмс исчезает в облаке дыма из трубки, когда ему нужно время, чтобы обдумать проблему. Мы не призываем вас решать проблемы при помощи табачных изделий (на самом деле, вам лучше не делать этого), но будьте в состоянии отделить себя от проблемы. Это особенно верно, когда у вас есть время перед тем, как принять решение.

[message type=»info»]Чем под большим давлением вы будете что-то решать, тем больше вероятность, что вы примите не самое верное решение.[/message]

8. Развивайте свои знания. Просто потому, что вы окончили школу, институт, университет, это не означает, что вы должны прекратить процесс обучения.  Это никогда не слишком поздно, чтобы продолжать учиться.

 Вы также не должны понимать образование только в традиционном стиле. Вы постоянно учитесь, будь-то навигация нового сотового телефона или обучение новому способу, как порезать лук.

После небольшой практики использования приведенных советов вы сможете заметить, как возросло вполне реальное психическое мастерство вашего мозга, но не останавливайтесь на достигнутом: развитие мозга человека — непрерывная работа.

Комментариев: 15 на “Искусство и наука использования мозга

  1. Моя подруга Татьяна то на английский пошла, то итальянским стала заниматься. Не хочет останавливаться в развитии. Постоянно тренирует память и свой мозг.

    Ответить
    • Здорово! Изучение иностранных языков эффективно помогает тренировать мозг.

      Ответить
  2. Соглашусь с вами по всем абзацам, и обучаться стоит до конца жизни, и решение приходит намного быстрей, кода время не терпит. Но трудное дело это развитие своего мозга, хорошо что мы часто этого процесса не замечаем. Шерлок Хомс, не перестаю удивляться таким способностям, как его мышление.

    Ответить
    • Может, не такое легкое это дело, соглашусь с Вами, Татьяна, но интересное, это однозначно.

      Ответить
  3. Добрый день! Зашёл на ваш сайт и меня поразило обилие нужной и полезной информации.
    На сайте отличные статьи и много комментариев.
    Сразу видно, что Вы целеустремлённый человек. У меня к Вам вопрос — желаете зарабатывать
    совсем другие деньги в интернете?
    Я Вам предлагаю стать нашим партнёром! Наша каманда сейчас развивает бизнес,
    который стремительно набирает обороты в СНГ и который позволяет раскрутить любой проект
    для получения больших прибылей (будь то сайт, интернет магазин или любой другой бизнес в оффлайне).
    И нам нужны хорошие партнеры. Никаких специальных навыков и затрат по времени он не требует.
    Заинтересовались? Вся информация и обучение по скайпу.
    Буду рад с вами пообщаться по скайпу. Мой скайп: densnikola1974
    или пришлите на почту (Моя почта:popkoff.nickolai@yandex.ru) свой скайп — я вам перезвоню.
    С уважением,Николай!

    Ответить
    • Спасибо, Николай, приятно слышать такие слова о сайте.

      Ответить
  4. Очень правильные рекомендации. Правильно Вы, Юлия,пишете, что развивать свои знания необходимо постоянно. Потому что если не развитие, то регресс. Третьего не дано. 🙂

    Ответить
    • Как ни грустно, но регресс, если остановишься в развитии, не замедлит сказаться.

      Ответить
  5. Не могла пройти мимо статьи с таким интересным названием 🙂 А еще для этого есть интересные и несложные практические упражнения, например, для того, чтобы перестать делать что-то на автопилоте, можно иногда пользоваться другой рукой. Например, переложить компьютерную мышку из правой руки в левую (левшам наоборот). Сразу автопилот выключается, так непривычно.

    Ответить
    • Юлия, такие интересные упражнения, спасибо за рекомендации, автопилот точно выключится, если попробовать переложить компьютерную мышку из одной руки в другую, но производительность -точно упадет 🙂

      Ответить
      • Получается — либо привычная производительность и регресс или упавшая производительность, но зарядка для мозга?
        Не обязательно делать это упражнение всю оставшуюся жизнь, можно минут 5-10 в день. И мозгу польза, и производительность не очень сильно пострадает 😉

        Ответить
  6. Замечал, только начнешь лениться думать, потом по новой разгоняться сложно:)

    Ответить
  7. По поводу совета № 7. Много раз замечал, когда в уме решаешь какую-то задачу, проблему и, казалось бы, что уже решил, в этом месте лучше сделать паузу, хотя бы на несколько часов, а лучше на день. Часто появляются новые мысли или видишь ошибки в решении. В общем пословица «Утро вечера мудренее» очень даже правильная.По возможности перерыв делать надо.

    Ответить
    • Абсолютно согласна, Андрей, если есть возможность сделать перерыв в размышлениях (особенно, если это касается решения важных вопросов), всегда пользуюсь такой возможностью. Потом, действительно, по-новому смотришь на проблему и решение нередко корректируешь.

      Ответить
    • Разделяю ваше мнение, Андрей. То же самое происходит и в планировании каких-то задач, либо при написании статей или книг. Сегодня сделал запись, думаешь, что окончательно. А на следующий день читаешь и понимаешь, что одно лишнее, второе надо поправить, третье добавить.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *