развитие_личностного_роста_razvitie_lichnostnogo_rostaЧто нам действительно нужно в качестве основы для развития личностного роста?
«Я всегда работаю над собой. Я продолжаю работать, чтобы улучшить себя и свои способности. Развитие личностного роста — это тяжелая работа! »
Все это звучит очень разумно, правильно? Но эти выражения могут отображать развитие личного роста, который на самом деле не способствует нашему личностному росту. Возможно, это звучит придирчиво, но выражение «Я работаю на себя» подразумевает, что мы рассматриваем развитие личностного роста как процесс контроля, управления, «подталкивания» себя, чтобы вписаться в какое-то видение того, какими мы хотели бы быть. Это означает, что есть личность, которая нам не нравится или принять которую нам стыдно. Такое критическое отношение к себе может подорвать стремление к развитию личностного роста из-за постоянного воздействия внутреннего критика, который непрерывно следит за нами и обвиняет нас.
Как мы осмысливаем и воспринимаем сам процесс развития личностного роста, имеет большое значение для формирования нашей самооценки. Мы имеем больше возможностей для раскрытия нашего потенциала, если мы воспринимаем себя с уважением.

Воспринимать себя такими, как мы есть

Мы не кусок глины, которому необходимо чисто технически придать форму. Мы люди, которые нуждаются в принятии и любви, особенно от самих себя. Как растение, которое получает достаточно солнечного света и воды, мы растем, когда получаем поддержку. Позитивные изменения и развитие личностного роста произойдет в то время, как мы позволим себе получить мощные питательные вещества в виде самопринятия и понимания. Как психолог Карл Роджерс справедливо заметил: «Любопытный парадокс заключается в том, что, когда я могу принять себя таким, как я на самом деле, то я могу изменить себя.» Такое самопринятие позволяет эффективно действовать эмоциональной саморегуляции нашего внутреннего мира, что не находится в опасной зависимости от принятия нас другими.
Мы можем быть в поисках «самосовершенствования», но развитие личностного роста происходит также через активный процесс глубокого понимания себя, понимания того, кто мы есть. Мы растем более уверенно, когда принимаем наши человеческие уязвимости, замечаем и понимаем наши подлинные чувства, и слышим то, что они, возможно, пытаются сказать нам. Например, мы можем заметить печаль или стыд, которые могут подсказать нам пути решения проблем в отношениях или загладить вину, если мы кому-то сделали больно.
Самопринятие означает доброе, понимающее присутствие в болезненных местах внутри нас. Быть человеком означает испытывать также чувства страха, боли, горя и печали, которые иногда возникают. Нам не нужно винить себя за эти нормальные эмоции. Мы просто должны принять эти чувства. Я говорю «просто», как будто это легко! Но достижение такой «простоты» на самом деле непростая задача.
Развитие личностного роста в комплексе с самопринятием своей личности позволит нам развиваться более плавно, взаимодействуя с нашим постоянно меняющимся человеческим опытом. Важные уроки жизни и жизненной мудрости помогают нам развиваться в атмосфере самопринятия, а не очернения самих себя. Не концентрируясь на борьбе с самим собой, мы можем больше наслаждаться моментами внутреннего мира.
Исследуйте внимательно то, что вы чаще всего испытываете, это ярко свидетельствует о вашей внутренней жизни. Вы можете спросить себя: «О чем больше всего это говорит?» .

Будьте объективны в восприятии своих недостатков

Самопринятие не значит быть слепым, чтобы закрывать глаза на наши недостатки и ограничения. Оно включает в себя и оценку негативных моментов, когда мы себя оправдали. Возможно, мы нарушили чье-то достоинство словами или действиями. Или мы предали наши собственные ценности в какой-то промежуток времени.
Небольшая доза здорового стыда может заставить нас принести извинения или напомнить нам, что надо жить с большим вниманием к другим. Развитие личностного роста включает в себя и уроки обучения, которые напоминают о том, что важно для нас. А потом, прощая себя, мы можем двигаться вперед с большей внимательностью.
Развитие личностного роста — это внимание к своему внутреннему миру, а не манипуляции над собой. Это на всю жизнь задача быть добрее и терпеливее к себе — постоянно прощать себя и смиренно учить уроки, когда мы спотыкаемся и оступаемся.
Когда мы движемся вперед, принимая себя, мы не воспринимаем развитие личностного роста, как работу. Будучи в состоянии меньше противостоять потоку жизни, мы открываемся для нашей боли, для наслаждения и удовольствия, и позволяем нашему опыт, чтобы он естественным образом учил нас — и приходил, и уходил, как он это делает. Рост происходит, когда мы больше не блокируем себя от переживаний естественного потока жизни. Это означает развитие более спокойной внутренней близости с собой и с жизнью. Сопротивляясь жизни меньше, мы движемся к более глубокому осознанию и восприятию благосостояния и счастья. А значит, и развитие личностного роста происходит более гармонично.

Комментариев: 6 на “Развитие личностного роста

  1. Работать над собой, безусловно, надо. Но работа эта должна быть приятной, в радость. Не надо насиловать себя и пытаться слепить идеал.

    Ответить
    • Хорошо сказано, Екатерина, именно эту мысль я хотела донести до посетителей своего сайта.

      Ответить
  2. Приятная статья. Мне очень понравился ход Ваших мыслей 🙂

    Ответить
  3. Любовь и уважение к себе помогает научиться любить и уважать других, а также более эффективно достигать поставленных целей. И это, действительно, вызывает положительные эмоции — 🙂

    Ответить
  4. Когда в советское время после ВУЗа пришёл работать, то столкнулся с тем, что действовал порядок составления плана работы на год, были коррективы на квартал, месяц и даже на неделю. Вот сейчас понимаю, что без этих бюрократических сложностей не состоялся бы и мой личностный рост. Да. быть под «колпаком» у начальства и постоянно помнить об обязанностях раздражало, но в тоже время не позволяло рассеиваться на мелочи. Главное видеть свои перспективы и не сворачивать и не отступать. Когда это становится твоей натурой, то личностный рост (не карьера) обеспечен.

    Ответить
    • Видеть свои перспективы и не отступать — это, несомненно, важно.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *