работа_с_подсознанием_rabota_s_podsoznaniemРабота с подсознанием – удивительная вещь. Наверное, это случалось и с вами.  Идете по улице, полностью расслаблены и не думаете ни о какой конкретной проблеме. Потом вдруг, как гром среди ясного неба, в вашей голове появляется решение проблемы, над решением которой вы бились всю последнюю неделю. Вы удивлены, почему это решение не пришло вам на ум раньше.

В данном случае вы имеете дело с работой вашего подсознания. Ваше подсознание будет продолжать работать над проблемой еще долго после того, как вы о ней постарались забыть. Это явление психологи называют инкубацией проблемы.

Работа с подсознанием

 Многие люди свидетельствуют, что их лучшие идеи приходят, когда они не работают или даже не думают о своей проблеме. Хорошо известен факт, что Томас Эдисон предпочитал лечь и вздремнуть, когда чувствовал блокировку проблем, чтобы дать возможность работать подсознанию.

Инкубация предполагает отстранение от проблемы на несколько часов, дней или недель и переход к другим проектам. Это позволяет подсознанию работать над поиском оригинального решения. Чем больше вы заинтересованы в решении проблемы, тем с большей вероятностью ваше подсознательное будет генерировать идеи.

Британский философ и математик Бертран Рассел считал технику инкубации проблемы в подсознание (работу с подсознанием) одним из самых ценных своих открытий.

Psychology-best.ru советует использовать опыт Бертрана Рассела, следуя его советам: работаете над определенной проблемой с большой интенсивностью, а затем даете вашему подсознанию указание решить эту проблему.

Самый простой способ общаться с подсознанием и дать ему ваши заказы – написать ему письмо.

Принципы инкубации проблемы

1. Работайте над проблемой до тех пор, пока вы не обдумали всю имеющуюся у вас информацию. Поговорите с другими об этой проблеме, задайте вопросы, проведите столько исследований, сколько сможете, пока вы не будете удовлетворены, что наполнили ваше сознание до предела.

2. Напишите письмо вашему подсознанию об этой проблеме. Напишите письмо так, как вы бы писали реальному человеку. Можете даже дать имя своему подсознанию (к примеру, Лев).

3. Опишите проблему подробно. Напишите, какие шаги вы предприняли, чтобы ее решить, какие пробелы и препятствия возникли на пути решения. Проясните вопросы, где необходимо больше информации. Подготовьте ваше подсознание для работы над решением проблемы. Верьте, что ваше подсознание может решить любую правильно указанную проблему.

4. Попросите ваше подсознание найти решение. Можете написать приблизительно следующее: «Ваша миссия состоит в том, чтобы решить проблему. Хотелось бы получить решение в течение трех дней».

5. Запечатайте письмо и спрячьте его.работа_с_подсознанием_rabota_s_podsoznaniem1

6. Отпустите проблемы. Не работайте над ними. Забудьте о них. Займитесь чем-нибудь другим. Это и есть инкубационный этап, когда многое происходит в вашем подсознании, это работа с подсознанием.

7. Откройте письмо по истечении трех дней. Если решение проблемы не пришло вам на ум, то допишите в письме «Дайте мне знать, как только вы найдете решение» и спрячьте его. Рано или поздно, когда вы расслаблены и максимально удалены от вашей проблемы, решение возникнет у вас в голове, казалось бы, внезапно.

Подсознание никогда не отдыхает

[message type=»success»]Когда вы думаете о предмете, ваши мысли приводят в движение и ваше подсознание. Там ваши мысли комбинируются и сочетаются по-разному. Когда вы прекращаете думать о предмете и решили забыть о нем, ваше подсознание продолжает работать. Ваши мысли сталкиваются друг с другом, взаимодействуют, вызывают ассоциации, объединяются.[/message] В математике есть программа, которая вычисляет, какими разными способами можно комбинировать вещи. Если у вас есть три объекта, то получится шесть различных комбинаций. Математики подсчитали, что десять бит информации можно комбинировать тремя миллионами способов в вашем уме. Таким образом, вы можете себе представить, сколько мыслей и ассоциаций возникает в вашем подсознании, когда вы инкубируете проблему.

Чем больше идей и мыслей, которые вы записываете и анализируете время от времени, тем больше сеть информации в вашем уме. Чем больше работы вы вкладываете в размышление о проблеме, тем больше информации вы закладываете в свою долгосрочную память, тем больше мыслей приводится в хаотическое движение.

Ваше подсознание никогда не отдыхает. Мысли текут свободно в любом направлении через ваше подсознание. Они сталкиваются, объединяются и комбинируются миллионы раз. Как правило, многие комбинации имеют небольшое или вовсе никакого значения, но иногда комбинация может быть оценена вашим подсознанием как хорошая и тогда она доставляется вашему сознанию. И вы говорите себе: «Ага! Вот это идея!». Иногда даже не подозреваете, что это результат вашей работы с подсознанием приводит вас к успеху.

   

Комментариев: 18 на “Как общаться с подсознанием

  1. Так вот что не дает н6ам полностью отдохнуть и отключиться)

    Ответить
    • Дина, если Вам что-то не дает полностью отключиться и отдохнуть, то, я так понимаю, это еще осталось где-то в сознании, а подсознание обычно на нас так не влияет.

      Ответить
  2. Я не раз замечала, что когда перестаю зацикливаться на проблеме или задаче и практически забываю о ней, приходят самые лучшие идеи и решения. Спасибо подсознанию. )) А вот письмо ему еще никогда не писала. Воспользуюсь этим методом. Благодарю.

    Ответить
    • Воспользуйтесь, Снежана, результат будет (не берусь, прогнозировать, какой, но что-то из этого получится. Удачи!

      Ответить
    • Практикуйте , Елена, и приглашаю почаще заходить в гости, будем Вам рады!

      Ответить
  3. Не раз сталкивался с такой ситуацией. Наверное, поговорка «Утро вечера мудренее» как раз из этой серии.

    Ответить
    • Да, наверное, сознание отдыхает во время сна, а подсознание продолжает свою работу (и сны — тому подтверждение), а утром мы вдруг четко представляем, как нам необходимо поступить в той или иной ситуации.

      Ответить
  4. Да, тоже сталкивалась с навязчивыми мыслями. Особенно, когда не возможно уснуть, все решаешь какие-то проблемы. А утром как бы их и не было!

    Ответить
    • Надежда Семеновна, постарайтесь переключаться временно на другие вопросы, а потом возвращайтесь к навязчивым мыслям — решение придет.

      Ответить
  5. мое подсознание меня терзает во сне, все задачи решаю во сне, вот и ен высыпаюсь, работаю круглосуточно))) кстати, минут 5 игралась с вашей темой наверху странички))))

    Ответить
    • Может Вы слишком много заданий даете Вашему подсознанию, Элина, вот и не дает оно Вам высыпаться?

      Ответить
      • надо научиться спать без снов))) а то маразм к50 годам обеспечен)))

        Ответить
        • Вообще без снов — не годится, сны очищают наше сознание, думаю как-то так.

          Ответить
  6. Доброе время Юлия! Интересны Ваши успехи на сайте, коллега, дело движется и красиво! Достойно, скажу Вам! Как общаться с подсознанием!!! Буду следить за обновлениями статей у Вас.
    А с рекламой на сайте как! Уже надо или после? Как думаете? Учусь сайт строить с начала года. Продвигаю свой – “Мой Фасон”. Приглашаю Вас в гости на сайт! Общаемся, молодые веб-мастера! Думаю, и дружить надо! Все веселей в пути!
    До встречи на сайтах наших, коллега уважаемый!

    Ответить
  7. Анатолий, спасибо за добрые слова, очень нужна нам поддержка, начинающим вебмастерам!
    Насчет рекламы — думаю, рановато, но это мое мнение.
    В гости обязательно на Ваш сайт зайду, спасибо за приглашение.

    Ответить
  8. Несколько раз находил решение после сна:)

    Ответить
    • Да, такое нередко бывает, и непонятно — то ли на свежую голову лучше думается, то ли подсознание поработало, пока мы спали.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *