«Желание быть кем-то другим – это пустая трата  человека,

кем вы являетесь на самом деле»

Курт Кобейн

принять_себя_prinyat_sebyaУмение принять себя является ключом к чувству собственного достоинства. Кроме того, когда вы в состоянии наиболее полно принимать себя и свою ситуацию, это становится естественным для других в вашей жизни, чтобы принимать вас также. Скорее всего, вы замечали, что в дни, когда чувствуешь себя неуверенно, другие люди, кажется, тоже неохотно общаются с нами. И наоборот, когда чувствуешь себя великолепно и принимаешь себя, это почти как магнит, привлекает других. Естественно, у всех нас есть, как те, так и другие дни, но цель этой статьи на Psychology-best.ru помочь увеличить количество «уверенных» дней за счет умения принять себя, каким ты есть.

 Избегайте накликать беду

У каждого из нас есть опыт поиска информации в интернете. Что вы нашли? Вы всегда, кажется, найдете информацию для поддержки того поискового запроса, который вы ввели. Наш мозг работает таким же образом, как и поисковая система. Если мы вводим  что-то типа «Никто не любит меня, потому что…» или «Я неудачник, потому что я…», наш мозг будет выполнять поиск и найдет примеры подобных ситуаций. Если вы начинаете думать, что вас никто не любит, ваш мозг будет генерировать случаи, когда вы чувствовали это. И достаточно скоро начинаешь верить этому и постоянно находишь все больше и больше доказательств, чтобы поддержать свой прогноз о себе. И это никак не способствует умению принять себя.

Попробуйте не беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить

Когда люди сосредотачиваются на своих сильных сторонах, они более склонны к позитивным действиям. Также верно и обратное. [message type=»info»]Поэтому действуйте по принципу: если это то, что вы можете изменить, и вам это не нравится в вас, идите и измените это. В противном случае, если изменить не можете, примите себя таким, какой вы есть.[/message]

Так много времени и энергии уходит на беспокойство о вещах, над которыми мы не имеем абсолютно никакого контроля. Некоторые люди идут по жизни, желая, чтобы они выглядели по-другому, и с нетерпением ждут дня, когда они этого достигнут. К сожалению, часто эти люди не любят себя именно такими, какие они есть. Мы можем быть намного счастливее, когда мы принимаем себя такими, какие мы есть в настоящий момент.

Важность безусловных отношений

[message type=»info»]Когда ваши близкие и друзья воспринимают вас таким, как есть, то это, в свою очередь, помогает вам принять себя.[/message]  Это так важно для нас, чтобы найти таких людей и проводить с ними время. Общение с людьми, которые принимают вас, несмотря на ваши отличия, делает проще процесс принятия себя. Верно и обратное. Общение с людьми, которые вас не принимают, кто вы есть на самом деле, может быть токсичным для собственного принятия своей личности. Старайтесь избегать этих людей настолько, насколько это возможно, и ограничьте контакты с ними как можно больше.

Вывод: принятие себя и своего имиджа имеет решающее значение для ощущения счастья. Помните, что вы всегда можете принять те вещи, которые отличают вас от других, и перестать пытаться изменить их. Люди вокруг вас также имеют большое влияние на то, как вы относитесь к себе и можете ли вы принять себя, так что вы должны выбирать друзей с умом.

Комментариев: 4 на “Принять себя

  1. Это очень важно и трудно научиться принимать себя таким каков ты есть. Тоже было сложно,сейчас иногда бывают моменты неуверенности, но это я считаю мелочи. Свою индивидуальность, так скажем, среди коллег и начальства отстояла и не изменила себе.

    Ответить
    • Это очень хорошо,Наталья, не всем это удается по жизни — отстоять свою индивидуальность.

      Ответить
  2. Мне раньше не нравились некоторые черты характера,работала над изменением.Работа,конечно,не из простых.

    Ответить
    • Ох, из очень непростых работа, многие это знают.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *