не_забывайте_мечтать_ne_zabyvajte_mechtatНе забывайте мечтать: умение мечтать — способность к преодолению трудностей настоящего, самогенерирующийся внутренний поток образов, воспоминаний, фантазий и внутренних монологов.
Они возникают сами по себе, а не от восприятия. Уильям Джеймс, основатель американской психологии, однажды язвительно заметил, когда его обвинили в рассеянности, что он в действительности внимателен к своим мыслям.

Оценка мечтательности

К сожалению, история не так добра к мечтателям. Фрейд считал, что мечтатели – инфантильные и невротические личности. В 1960-х гг. учебники по психологии предупреждали учителей, что мечтательные ученики склонны к психозу. Даже сегодня есть различные подходы ученых к оценке мечтательности. В недавнем исследовании два видных психолога заявили, что «странствующий ум – недовольный ум».
Psychology-best.ru более близка точка зрения о том, что мечтательность является широко распространенным и нормальным аспектом человеческого опыта. Люди используют яркие образы и фантазии для построения из них своего будущего, поэтому не забывайте мечтать. Эти мечтатели готовы рисковать и тратить определенное количество времени на мечты, используя их для эффективного планирования. Психологи называют это способностью позитивно-конструктивно мечтать.
Такие выводы, однако, часто игнорируются, и мечтательность отклоняется как бесполезная психическая деятельность со стороны родителей, учителей и некоторых ученых также. С эволюционной точки зрения, их мнение не имеет достаточных оснований. Почему же примерно половина нашего бодрствования была потрачена на деятельность, которая потенциально может поставить под угрозу выживание, если не для определенной цели?
Мы живем в эпоху, когда внешняя среда убедительно требует нашего внимания. Редко люди находят время, чтобы подумать, представить, помечтать. Состояние человека таково, что мы практически всегда в состоянии принятия решения и находимся под воздействием внешней социальной или физической среды.
Тем не менее, сбалансировав внимание таким образом, чтобы уделить время и самогенерируемой мысли, мы можем фактически подойти гораздо ближе к реализации мечты, достижения которой мы хотим для себя.
Не забывайте мечтать — человеческий потенциал для путешествия во времени дает нам огромные возможности для реализации наших глубочайших желаний и стремлений.
За последние десять лет ученые обнаружили удивительные преимущества способности человека отпускать настоящее время. Исследователи показывают, что важность способности мечтать в нашей жизни очень велика – игнорируя наши мечты, мы наносим ущерб оптимальному обучению, творчеству и благополучию.

Различные мечты – разные жизни

Люди отличаются друг от друга по содержанию своих мечтаний. Психологи выделяют три основных стиля мечтательности, каждый из которых связан с особенностями личности.
Первый стиль характеризуется плохим контролем внимания, отвлекаемостью и трудностью с концентрацией внимания на постоянных мыслях. Люди с таким стилем не формируют сложные мечты.
Второй стиль мечтаний связан с преобладанием неприятных эмоций, таких как стресс, чувство вины, страх неудачи и навязчивых, враждебных, агрессивных фантазий о других. Такие мечтатели чаще всего являются невротиками.
И наконец, положительно-конструктивная мечтательность, связанная с открытостью, чтобы испытать для изучения идеи воображение, чувства и ощущения. Открытость к новому опыту связана со многими показателями психологического здоровья.
Содержание мечты играет важную, но скрытую роль в эмоциональном благополучии. Люди, которые сводят к минимуму негативные мечты, испытывают самые низкие уровни депрессии. Поэтому не забывайте мечтать правильно – без негативных эмоций представляя свое будущее, используя яркие образы и фантазии для его эффективного планирования.

Комментариев: 2 на “Не забывайте мечтать

  1. Надо научиться не только мечтать, но и воплощать свои мечты в жизнь.

    Ответить
    • Это уже второй шаг, который непосредственно следует за умением мечтать, должен следовать…

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *