мнение_о_самом_себе_mnenie_o_samom_sebeМнение о самом себе — как вы видите себя?
Для социального общения вы должны знать, что другие думают о вас, хотя ясное представление об этом зависит от того, как вы видите себя, то есть зависит от вашего мнения о самом себе.
Хотя многие утверждают, что их не волнует, что думают другие, мы, в конце концов, существа, которые хотят и должны вписаться в социальное общение. Социальная тревожность на самом деле просто врожденная реакция на угрозу исключения; чувство, что мы не приняты группой, делает нас взволнованными и подавленными.

Формирование мнения о самом себе

Способность интуитивно понимать, как люди видят нас — это то, что позволяет нам в эмоциональном плане достоверно подключаться к другим и испытывать удовлетворение, которое приносят нам социальные связи. Поэтому нам остается полагаться на точность нашего понимания, как другие люди видят нас. В результате исследований психологи сделали вывод, что все в итоге сводится к тому, что вы думаете о себе сами, то есть сводится к мнению о самом себе.
Ваши идеи о том, что другие думают о вас, зависят от вашей самооценки, ваших собственных убеждений о том, кто вы есть. «Вы фильтруете сигналы, которые вы получаете от других, через самооценку», — объясняет Марк Лири, профессор психологии в университете Уэйк Форест, штат Северная Каролина.
Наше мнение о самом себе первично формируется еще в младенчестве: как наша мать ответила на наши первые крики и жесты, это сильно влияет, как мы ожидаем быть воспринятыми другими. Дети ведут себя таким образом, что увековечивают то, что они пережили. Ребенок, к которому мать была холодна и равнодушна, хотят и стремятся увеличить эмоциональное расстояние с другими людьми. Те, чьи матери были внимательными и заботливыми, уверены в себе и налаживают хорошие связи со своими сверстниками.
Когда ребенок рассматривает лицо матери, он получает подсказки, кто он есть, начинает формировать мнение о самом себе; став взрослыми, мы продолжаем искать представления о нас в глазах других. Отношения родитель-ребенок – это не окончательное определение судьбы, надо совсем немного, чтобы изменить самооценку, созданную в детстве, будь то хорошие или плохие события. Люди полагаются на чужие впечатления, развивая мнение о самом себе.
Вы, наверное, знаете, что люди думают о вас. Но, скорее всего, вы не знаете оценку любого отдельно взятого человека. У нас достаточно стабильный взгляд на самих себя и стабильное мнение о самом себе. Мы ожидаем, что другие люди сразу смогут увидеть это и будут придерживаться той же точки зрения. И в целом это работает. Но вы не можете этот подход для какой-либо одной личности, по целому ряду причин.
Во-первых, каждый человек имеет особенный способ восприятия другого человека, что зависит от его собственной концепции окружающего мира. Люди, с которыми вы встречаетесь в жизни, оценивают вас через свой уникальной объектив, который согласуется с их мнением.

Кроме того, мнение конкретного человека о вас не всегда очевидно. Классическая работа психолога Пола Экмана показала, что большинство людей не могут определить, когда другие не вполне искренни и «подделывают» эмоции и чувства.

И просто еще много всего происходит, когда вы встречаете кого-то. Вы говорите, слушаете, планируете, что вы собираетесь сказать дальше, а также регулируете невербальное поведение, бессознательно реагируя на другого человека. Из-за всего этого, бывает, что мы не в состоянии эффективно интерпретировать чужие реакции.

Контекст является ключевым

В то время как наши личности и мнение о самом себе достаточно последовательно проявляются во времени, в некоторых ситуациях события могут изменить или даже совсем стереть вашу индивидуальность. Предположим, что вы описали себя как беззаботного и разговорчивого. Но никто не может согласиться, что вы таким являетесь на похоронах своего брата.
Люди, которые научились регулировать свои эмоции, в гораздо лучшем положении, чтобы знать, что о них думают другие. Они способны обнаруживать эмоции на лицах других людей и чувствовать эмпатию. Если вы или переполнены чувствами, или не в состоянии выразить их, то становится трудно интерпретировать реакцию чужого для вас человека.
Чем более точны вы в том, как другие воспринимают вас, тем лучше складывается ваше социальное общение.
Черты, по которым другие судят о нас, можно грубо подразделить на две категории — видимые и невидимые. Психологи обнаружили, что другие замечают наши видимые черты больше, чем мы сами (глаз, в конце концов, не может видеть свои собственные ресницы, как гласит китайская мудрость).
Хорошая новость, однако, в том, что по шкале физической привлекательности другие всегда оценивают вас на один пункт выше, чем вы оцениваете себя.
«Невидимые» черты не являются полностью невидимыми, по крайней мере, не с близкими друзьями.
Невидимый / видимый признак деления помогает объяснить, почему люди больше воспринимают наши положительные черты, чем наши отрицательные качества. Прежде всего, люди менее честны о своих отрицательных чертах, и многие из них являются чертами скрытыми. Вы должны знать кого-то очень хорошо, чтобы иметь какие-то мысли о человеке, что он пустой внутри, например.
Таким образом, если мнение других о нашей личности зависит от нашего мнения о самом себе, то Psychology-best.ru советует обратить внимание на свою самооценку и при необходимости повышать ее.

Комментариев: 6 на “Мнение о самом себе

  1. Способность находится в равновесии — то, что помогает адекватно реагировать на события и анализировать реакцию на вас окружающих.

    Ответить
    • Да, когда мы в спокойном состоянии, мы более адекватно оцениваем отношение к нам окружающих.

      Ответить
  2. Надо меньше волноваться и трезво оценивать мнение окружающих.

    Ответить
    • Почему-то не всегда так получается…

      Ответить
  3. Да конечно, когда мы рождается крайне важно как к нам относилась наша мама. Важна её мимика, улыбка, голос, внимание, жесты. Всё это мы чувствовали и это служило одобрением или порицанием наших действий, в дальнейшем мы вступили в жизнь с этим богажом. Поэтому люди не получившие того необходимого для нас багажа сами стараются изменить своё отношение к жизни, событиям и людям. Юлия, спасибо за интересную статью.☺

    Ответить
  4. Мы проносим через всю жизнь это отношение самого близкого нам человека…

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *