Хотите узнать силу благодарности? Прекратите принимать своего партнера как должное и начните практиковать благодарность к нему. И вот почему.

Стремились ли вы понять, почему одни романтические отношения процветают, а другие – терпят неудачу? Одно из основных предположений Psychology-best.ru – отношения терпят неудачу, когда партнеры начинают воспринимать друг друга как должное. И возникла мысль: если принимать друг друга как должное – яд, то может быть есть противоядие?

Сейчас много говорят о преимуществах благодарности для нашего физического и психического благополучия.сила_благодарности_sila_blagodarnosti Но благодарность  хороша еще и потому, что помогает нам создавать и сохранять наши близкие отношения. И в этом сила благодарности.

Исследования психологов подтверждают: благодарные пары более удовлетворены в своих отношениях и чувствуют себя ближе друг к другу.

Что подразумевается под благодарностью в отношениях? Это не просто сказать «спасибо» за то, что партнер приготовил обед. Сила благодарности включает в себя способность оценивать не только, что партнер для вас делает, но и то, каков он как личность. Вы не просто благодарны, что ваш партнер забрал детей из садика, вы благодарны, что у вас есть партнер, который заботится о вас и детях. Это означает думать обо всех лучших чертах вашего партнера, помня, почему вы вступили с ним в отношения.

Благодарность в отношениях

Сила благодарности может помочь отношениям процветать. Моменты благодарности помогают людям признать ценность своих партнеров. И польза от благодарности не только в повседневной жизни. Более благодарные люди сообщают о росте чувства приверженности в их отношениях. Так что, похоже, что сила благодарности связаны с психологической мотивацией для поддержания отношений.

Переживания благодарности также содействуют поведению, которое помогает людям держаться за их отношения. Люди более вдумчиво реагируют на потребности их партнеров в те дни, когда они чувствуют себя более благодарными. Способность быть более вдумчивым и внимательным к партнеру является ключевым моментом для укрепления близости в отношениях. И результаты исследований показывают, что благодарность может помочь людям завоевать и сохранить эту близость.

Важно помнить, что благодарность не всегда является ключом к решению всех проблем в отношениях.  Наша статья сосредоточена на понимании того, что названные  факторы способствуют поддержанию здоровых отношений, которые могут подвергаться воздействию времени. Благодарность хорошо, если отношения хорошие. Есть, однако, некоторые отношения, которые люди не должны пытаться удержать, к примеру, когда есть физическое или эмоциональное насилие.

Но для нормальной, здоровой, повседневной неудовлетворенности это исследование показывает, что вы не должны сидеть сложа руки и лелеять свои обиды, когда вам показалось, что вами пренебрегли. Вместо этого уделите некоторое время, чтобы подумать о ваших отношениях с чувством благодарности. Сила благодарности   поможет вам сосредоточиться на повышении своих собственных положительных чувствах о ваших отношениях, что не замедлит сказаться на улучшении отношений с вашим партнером.

Комментариев: 11 на “Сила благодарности

  1. Благодарить это действительно полезно для здоровья и не только 🙂

    Ответить
    • Для здоровья полезно однозначно — подтверждается исследованиями, что состояние благодарности благотворно влияет на физиологическое состояние организма.

      Ответить
  2. От благодарности расцветает любой человек, поэтому крепнут отношения, в них становится больше теплоты и нежности.

    Ответить
    • …больше теплоты и нежности, которая нам всем жизненно необходима.

      Ответить
  3. Говорят, что в благодарности скрывается очень мощная энергия. Нужно помнить об этом не только в отношении партнера, но и Бога и Вселенной. Не только просить, но и помнить, чтобы поблагодарить.

    Но и в самых простых бытовых ситуациях лучше лишний раз сказать спасибо, чем забыть об этом. Меня всегда поражают семьи, в которых принято не благодарить друг друга за услуги или помощь, которую они оказывают друг другу. Вроде так как помощь — это само собой разумеющееся, и благодарность тоже. (Вроде, как и озвучивать не стоит…) Я считаю, что это неправильно. Точно также, как когда один говорит «Здравствуй», а другой отвечает «Угу».

    Ответить
    • Мощная энергия благодарности, по моему мнению, является благословением, данным нам, потому что помогает в самых разных жизненных ситуациях.

      Ответить
  4. Я согласна с предыдущим комментарием! Важно не только чувствовать, но еще и озвучивать «благодарность»!!!

    Ответить
    • Я тоже согласна с этим, поскольку благодарность должна найти свое внешнее выражение.

      Ответить
  5. Благодарность в семейных отношениях-это должно быть нормой.

    Ответить
    • Должно быть нормой, этого хотелось бы всем.

      Ответить
  6. А что делать,если мужа не научили говорить слова благодарности.Когда я прошу что- то сделать,я благодарю его(таких ситуаций было много раз).Он это слышит,но не берет в заметку себе…

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *