Парадокс ревности, как и причины ревности, заключается в том, что все мы хотим в той или иной степени, чтобы нас ревновали. В малых дозах – это выражение заботы. Чувство ревности как страх потерять мы воспринимаем как привязанность, верность другому человеку. Угроза потерять кого-то, является проверкой, насколько вы цените его.
Хотя восприятие, которое вызвало ревность и определило причины ревности, может быть искажено, боль это вызывает реальную. Нейронная схема, которая лежит в основе нашего психологического реагирования на такие социальные явления как быть отвергнутым, та же самая схема, которая лежит в основе простейшей физической боли и удовольствия.
В соответствии с исследованиями японских нейробиологов, зависть и ревность активируют переднюю часть поясной извилины коры головного мозга. И чем сильнее эмоции, тем больше активации. Мы, как правило, имеем положительное представление о себе, и мы испытываем дискомфорт, когда положительная самооценка вступает в конфликт с внешней информацией. Это тоже относится к тому, что мы можем обозначить как причины ревности.
Сканирование мозга на самых ранних стадиях проявления ревности показало некоторые существенные гендерные различия в нейронных реакциях на сексуальную и психологическую неверность. У мужчин активируются области, богатые рецепторами тестостерона и участвующие в половом и агрессивном поведении. У женщин, напротив, особенно в ответ на мысли об эмоциональной неверности, активируется больше область, участвующая в обнаружении обмана и надежности, а также нарушении социальных норм. Женщины особенно чувствительны к изменениям сознания партнера.
Эмоциональная чувствительность женщин может объяснить, почему причины их ревности не ограничиваются романтическими отношениями. Женщины могут испытывать ревность в женской дружбе, испытывая гнев, чувство утраты и предательства, когда подруга уделяет больше внимания другой приятельнице.
Ревность как испытание
После того, как ревность поселилась в репертуаре человеческих эмоций, кто может утверждать, что причины ревности нельзя использовать стратегически? На самом деле, согласно психологическим исследованиям, 40 процентов женщин намеренно провоцируют немного ревности в партнере, чтобы убедиться в прочности связи. Мужчины делают это тоже, но не так часто, как женщины.
Потому что ревность, особенно на ранних стадиях отношений, коррелирует с заботой. Намеренное провоцирование этого чувства может быть способом проверки: если ваш партнер не отвечает, то это не безопасно.
Общая тактика вызвать причины ревности включает – говорить о бывшем или другом мужчине в присутствии партнера, говорить с другим мужчиной на вечеринке или даже знакомиться с другим мужчиной, говорить о достоинствах других мужчин.
И ничто не является более эффективным, чем флирт с другим мужчиной. В этом очень мало риска. Трудно винить женщину за то, что она «просто была вежлива» или «дружественна».
Женщины также могут спровоцировать небольшую ревность, когда они воспринимают партнера как менее заинтересованного в отношениях, чем они. Цель состоит в том, чтобы изменить восприятие их партнерами.
«Никто не хочет быть с человеком, которого никто не хочет, — говорят психологи, — Если никто не хочет их, люди начинают принимать друг друга как должное».
Как не навредить отношениям
Есть шаги, чтобы сдержать ревность и не дать ей навредить отношениям. Семейные психологи предлагают несколько вариантов.
По общему правилу защиты от ревности, лелейте ваши отношения. Найдите время, чтобы быть вместе и тратить время на разговоры. Важно, чтобы делиться своим внутренним миром друг с другом. Эти простые действия помогут эффективно нейтрализовать причины ревности.
Примите решение, хотите ли вы, чтобы поговорить о ваших подозрениях или нет. Если вы чувствуете опасения или не уверены в отношении вашего партнера – не позволяйте вашим предположениям управлять вами. Проверьте их с вашим партнером. Но сначала задумайтесь о том, как облечь ваши мысли в слова.
Цель состоит в том, чтобы начать разговор не воинственно, быть конструктивными и не обвинять. Чтобы избежать автоматической защитной реакции у партнера, используйте сообщения, которые начинаются с «я», а не «вы».
Определите особенности поведения вашего партнера, которые расстраивают вас, то есть причины ревности, и объясните, как это заставляет вас чувствовать.
Сделайте паузу, чтобы убедиться, что ваш партнер слушает, и дайте своему партнеру время, чтобы отреагировать. Искренняя беседа поможет вам развеять ваши страхи и сомнения и устранить причины ревности.
Для меня всегда чувство ревности не вызывало одобрения. Хотя столько слышала об этом от многих, к моему счастью, меня эта проблема не очень сильно задела. Муж меня никогда особо не ревновал, да и повода не было.
Хорошо, Людмила, что у Вас так сложилось, но не у всех так бывает — иногда ревность может проявляться неожиданно и в разных обличьях.
Я думаю, что одна из причин ревности — это неуверенность в себе. Или в нем.
Даже, наверное, основная, я бы сказала.
Не всегда, я думаю, так. А мое мнение, что проявление ревности — это эгоизм, несдержанность и невоспитанность.
Не всегда причиной ревности является неуверенность в себе, это да, могут быть и другие причины. А чаще всего это комплекс различных причин, настолько тесно переплетенных между собой, что трудно бывает выделить основную.
На мой взгляд ревность возникает к человеку, которого ты плохо ещё знаешь и не уверен в его поведении.
Владислав, иногда ревность возникает по отношению к человеку, которого знаешь хорошо…очень хорошо…
Мои наблюдения таковы. Чем ревнивее человек, тем сам более грешен в этом отношении.
Есть такая зависимость, но не всегда она наблюдается, Татьяна.
Ревность не очень приятное чувство, она ужасно разъедает отношения, особенно когда она беспочвенна.
… а когда есть основания — уж, как в таком случае она разъедает отношения.
Не надо давать поводов для ревности, тогда её и не будет, я так думаю. А некоторые даже специально всё делают так, чтобы разжечь ревность.
Да, некоторые намеренно провоцирует чувство ревности у партнера, зачем-то им это надо…
Очень тяжело,когда ревность беспочвенная.Но такое тоже бывает.
Бывает такое, ситуация не из редких, когда ревнуют без оснований. Тяжелая ситуация.
Не дай бог ревности захватить себя. Запросто можно разрушить всё.
Ревность — штука коварная, вот вроде бы слегка ревнуешь, в меру, а потом и не заметишь, как в фобию все это превращается.