открытость_в_отношениях_otkrytost_v_otnoshenijxОткрытость в отношениях связана с тем, что у всех нас есть вещи, которые мы не говорим людям, которых мы любим. Когда мы должны открыться … и как? Пытается понять сегодня Psychology-best.ru.

Болезненные темы в отношениях

Это было душным летним вечером, когда Ирина и Денис прогуливались в модной части города. После посещения художественной галереи они прогуливались по улицам с кафе и ресторанами, которые появлялись как сверкающие диорамы, наполненные счастливыми парами и веселыми компаниями. Ирина заметила элегантный французский ресторанчик и представила, как они сидят на террасе, наслаждаясь изысканным вином. Она случайно указала на ресторан — «О, посмотри на это хорошее место с террасой», понимая, что Денис никогда не будет тратиться на ужин в подобном заведении. Когда же он предложил ей посидеть в недорогом кафе поблизости, Ирина почувствовала внутренний прилив негодования.
Ее реакция не является беспрецендентной — деньги всегда были своеобразными трещинами, которые угрожали взломать и разрушить фундамент этого брака. Их расходящиеся чувства об этом были сформированы еще в детстве. Ирина происходила из зажиточной семьи, в которой ценилось щедрость и изобилие прежде всего. В результате, говорит Ирина, «у меня есть глубокое чувство, что деньги всегда будут доступны».
Денис вырос в семье, где было не принята эффектная демонстрация богатства, это усугублялось его родителями, которые были особенно прижимисты. После того как они развелись, он был травмирован в течение длительного времени необходимостью жесткой экономии. Даже сейчас, будучи финансово устойчивым взрослым человеком, Денис испытывает тревогу, что его благополучие иссякнет.
Несмотря на разное отношение, денежные вопросы нередко являются препятствием для открытости в отношениях и вообще таят в себе много невысказанного, пока гнев не выталкивает их на поверхность.
Для Ирины и Дениса болезненная тема денег. Для других пар — это секс, или обязанности по дому, или отношения с родственниками мужа и т. д. Каждый человек имеет болевые темы в отношениях со своими близкими. Некоторые усиленно форсируют проблемы, выдвигая обвинения и предпринимая бессистемные атаки на эмоциональном фронте. Другие усиленно избегают подобных тем и открытости в отношениях, репетируя то, что они хотели бы сказать, в своем уме.
Обсуждение болезненных тем является сложным психологическим алгоритмом с высокими рисками. Поведете себя правильно — и вы можете укрепить отношения. Что-то сделаете не так — и вы можете спровоцировать отчуждение между вами и близкими вам людьми, которые нуждаются в вас больше всего.

Процесс раскрытия личности

Мы все хотим открытости в отношениях, хотели бы чувствовать, что мы полностью открыты, но если вы посмотрите на здоровые отношения, и семейные в том числе, вы заметите, что в них избегают некоторых вещей.
Тема избегания отличается от неискренности в отношениях тем, что обе стороны могут знать о негласных темах и установить пороги приватности для ее обсуждения. Целью является сохранить мир и защитить нашу идентичность.
Причины для открытости в отношениях начинаются с того, что раскрытие порождает близость. Это проявляется в так называемых циклах раскрытия в начале романтических отношений, где партнеры выражают свою уязвимость через личные откровения.
Оптимально, процесс раскрытия личности в отношениях проходит через своеобразные приливы и отливы — говорить прямо и избегать разговоров на определенные темы.
Избегание даже может быть вредно для вашего здоровья. Исследования показывают, что попытка подавить мысль делает ее более частой и навязчивой. Это может вызывать беспокойство и создавать стресс, который в течение долгого времени имеет негативные последствия для имунной системы.
Поэтому говорить о сложных темах необходимо. Кроме того, раскрытие часто дает лучшие результаты, чем люди предполагают. Нередко мы проектируем наши собственные убеждения на наших родных и близких. Обсуждение болезненной темы может быть в эмоциональном плане безопаснее и в конечном итоге более продуктивным, чем мы можем себе представить.

Просто скажи это… правильно

Некоторые люди предполагают, что больше общения — это лучше. На самом деле, говорить о проблемах в неправильном направлении, может быть более вредным, чем не говорить об этом вообще.
Разговор — это гораздо больше, чем способ добраться из точки А в точку Б. Иногда это запутанный узел сообщений, слов и невысказанных мыслей.
Каждая семья имеет свои неявные стандарты общения со своими уникальными представлениями о том, как поддерживать членов семьи, как использовать юмор и сарказм, и какие темы являются табу.
Тем не менее, ваша внимательность и искренность в отношениях может усилить вашу интуицию в направлении, что сказать и когда сказать, чтобы достичь открытости в отношениях.
Даже делая все правильно, вы не обязательно получите хороший результат. Однако, есть времена, когда нужно либо молчать и признать ограниченность отношений, либо принять разочарование и боль, которая их сопровождает.

Комментариев: 10 на “Открытость в отношениях

  1. Добрый день, Юлечка! Очень интересная статья, спасибо! Мы действительно в таких ситуациях выбираем позицию — Избегания неприятной темы, чтобы уйти от ссоры и размолвки. Потому что порой тяжело бывает договориться и понять друг друга, а тем более поговорить об этом к сожалению открыто…

    Ответить
    • Добрый день, Зухра! Несказанно рада вновь увидеть Вас на страницах своего сайта.
      Да, о болезненных темах (которые, к сожалению, есть в любых отношениях) разговаривать бывает невероятно сложно, иногда порой кажется — даже невозможно. Но в длительных, по-настоящему близких отношениях, о них говорить, несомненно, надо, только говорить об этом мудро и вовремя, знать, когда лучше не затрагивать подобную тему, а когда все же решиться поговорить о ней… И тут нам на помощь приходит наша интуиция и искренняя любовь к своему партнеру, близкому человеку.

      Ответить
  2. Бывают такие камни преткновения и очень сложно бывает сгладить эти углы, но как выясняется действительно лучше поговорить откровенно и все обсудить, чем переживать внутри себя все эти неприятности

    Ответить
    • Сложно сгладить не то слово, иногда кажется, лучше не касаться вообще этих тем, но это временное решение — промолчать. Поговорить все же надо…

      Ответить
  3. Мне кажется, все равно нужно разговаривать, приятна тебе эта тема или нет. Зато потом будет легче.

    Ответить
    • Мне тоже так кажется, Татьяна, разговаривать нужно, а не копить непонимание годами.

      Ответить
  4. Не все можно обсудить даже с любимым человеком. Бывают такие камни за пазухой, что и самому себе не очень хочется признаваться.

    Ответить
    • Да всё, наверное, и не надо, у каждого из нас есть свои «скелеты в шкафу». Но есть вопросы, касающиеся именно ваших отношений друг с другом, вот о них рано или поздно лучше все же поговорить.

      Ответить
  5. Согласна с темой статьи — открытым людям гораздо проще жить в обществе и добиваться успехов!). Неплохо бы научить быть открытым с самого детства своих детей.

    Ответить
  6. Да, неплохо… Чему-то мы можем научить своих детей, чему-то им придется учиться самим в формировании отношений…

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *