как_улучшить_отношения_kak_uluchshit_otnosheniya

Как улучшить отношения? Что важно в долгосрочных любовных отношениях? Страсть, конечно, имеет значение, но интимные отношения не менее важны.

Интим — это чувство полного и безусловного принятия другим человеком, это быть любимым, потому что вы – это вы. Для этого необходимо быть в редких по честности отношениях и позволить себе быть уязвимым в этих отношениях. Чем глубже близость в отношениях, тем больше вы будете чувствовать приятный опыт полного слияния со своим партнером.

Для некоторых близость — это ощущение себя «дома» в присутствии партнера. Это может быть также чувство спокойной радости, когда вы видите лицо вашего любимого человека.
Как сказала одна из моих подруг: «Если я возвращаюсь домой и мой парень дома, это как если бы это был мой рай. Когда я вижу его в толпе или входящим в дом, я хочу подойти и обнять его». Просто быть в объятиях друг друга – это и обнадеживает, и прекрасно успокаивает.

Как улучшить отношения – сегодня на сайте Psychology-best.ru.

7 способов увеличить близость в ваших отношениях

1. Раскрывайтесь больше, чтобы чувствовать себя ближе. Интим представляет собой процесс открытия друг перед другом. Со временем, однако, без постоянной внимательности к партнеру, легко потерять это желание открываться друг перед другом. Те, кто не могут открыться перед своим партнером, имеют больше трудностей в близких отношениях.

2. Найдите время для глубоко эмоциональных разговоров. Такие разговоры, сопровождаемые искренними эмоциями, будут способствовать увеличению ощущения близости и усилению интимности в ваших отношениях. Это поможет улучшить ваши отношения. Более двух третей разведенных пар в одном исследовании говорили, что они не получили того уровня разговора, что, они ожидали, будет в их браке. Женщины особенно жаловались на то, что для них не хватало эмоционального обмена в отношениях.

3. Сделайте что-нибудь новое или значительное вместе. Такие мероприятия, когда вы совместно что-либо предпринимаете, усиливают чувство единства и сплоченности. Иногда позволяют увидеть близкого человека как бы заново, открыть для себя его с новой стороны.

4. Нарушьте сценарий. Психологи уверяют, что наши взаимодействия в близких отношениях, как правило, идут привычными путями, называемыми сценариями. Наиболее сильные эмоции являются результатом некоторого нарушения сценария. Вы можете улучшить отношения и узнать что-то новое о ваших отношениях, генерируя что-то неожиданное, что не характерно для ваших отношений.

5. Смоделируйте ситуацию «труднее уйти». Когда в браке моих приятелей был застой, они предприняли совместное плавание. Как только они начали планировать путешествие, они почувствовали, как становятся ближе. Их структура отношений была обновлена. Кроме того, в пределах корабля, ни один из них не мог просто уйти, и они научились говорить на более глубоком и более честном уровне, что помогло улучшить отношения.

6. Убедитесь, что это безопасно — быть открытым. Что делать, если вы являетесь частью пары, где вы жаждете более глубокого уровня коммуникативной открытости, чем ваш партнер? Уровень эмоционального комфорта, как правило, увеличивается по мере того, как ваше общение происходит в эмоционально безопасном контексте, включая и непредвзятость слушателя к тому, что он слышит. Учитесь слушать друг друга – это однозначно помогает улучшить отношения, а иногда может спасти отношения.

7. Близость больше, чем слова. Только треть мужчин в вышеупомянутом исследовании сказали, что они не получили эмоциональную близость, которую они хотели. Некоторые из мужчин хотели бы, чтобы близость выражалась более полными способами. Они хотели конкретной демонстрации близости, такими способами, как поцелуй, объятия, когда они возвращаются домой, вопрос, как прошел день. То есть какие-то своеобразные ритуалы для мужчин важны в отношениях. Женщинам следует на это обратить внимание, если их интересует, как улучшить отношения и сделать их более близкими.

Комментариев: 2 на “7 проверенных способов улучшить отношения

  1. Один из самых быстрых способов улучшить отношения развивать способность понимать других людей. Мужчины тоскуют по пониманию, как цветок тоскует по солнцу. Подарите ему понимание и наблюдайте, как он расцветет!

    Ответить
    • Так поэтично :)) Но, тем не менее, верно.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *