Эмоциональная связь очень важна в близких отношениях. Любовь нуждается в ощущении эмоционального подключения. Партнеры хотят знать – ты здесь для меня?

Никому не удавалось еще точно выяснить и полностью определить, что такое любовь. Один из моих знакомых сказал, что это «смешные пять минут». Некоторые называют любовь таинственным сочетанием чувства и секса. Или сочетанием увлечения и дружеского общения. Но это больше, чем все перечисленное. Psychology-best.ru полагает, что главное в любви – это постоянный поиск защищенной эмоциональной связи с кем-то. Благодаря этой связи, партнеры чувствуют себя эмоционально защищенными и спокойными.

Эмоциональная связь

 эмоциональная_связь_emocionalnaya_svyazУ нас всех есть потребность в эмоциональном контакте с другими людьми, значимыми для нас. Это движущая сила выживания, ребенок стремится к эмоциональной связи с матерью, и это необходимо для его безопасности. Но потребность в эмоциональном контакте никуда не исчезает, она развивается во взрослую необходимость безопасной эмоциональной связи с партнером.

Не только физическая изоляция, но и эмоциональная изоляция является травмирующей для человека. Мозг, на самом деле, расшифровывает это как опасность. Потребность в эмоциональной безопасной связи мы испытываем от колыбели до могилы.

Потеря связи с любимым человеком ставит под угрозу наше чувство безопасности. Мы испытываем чувство первичной паники. Появляется сигнал тревоги в миндалине мозга, нашем центре страха, где мы очень настроены на разного рода угрозы. Когда миндалины посылают сигнал тревоги, мы не думаем, мы действуем. Угроза может исходить от внешнего мира или от нашего внутреннего состояния. Это наше восприятие, и это имеет значение для нас. Если мы будем чувствовать себя брошенными в момент необходимости, мы испытываем состояние паники. Мы начинаем сомневаться, что наш партнер ценит нас. И это вызывает страшное чувство эмоционального одиночества.

«Я тебе нужен?»

«Он так рассердился, что я чувствую его враждебность». «Она ведет себя так холодно, что я сомневаюсь, вообще, нужен ли я ей». Каждый из партнеров все дальше и дальше отступает друг от друга, перекрывая возможность получить чувство уверенности.

Женщины часто более чувствительны к первым признакам эмоционального отчуждения. Мужчин, с другой стороны, учили подавлять эмоциональные реакции и эмоциональные потребности, и это склоняет их отказаться от участия в эмоциональном конфликте. Однако под маской сдержанности часто скрывается уязвимость и потребность в эмоциональной связи.

[message type=»success»]Слишком часто пары не видят, что под внешним проявлением большинства ссор и скандалов скрываются протесты по поводу эмоционального отключения. Несмотря на все беды, партнеры отчаянно хотят знать – ты здесь для меня? Я тебе нужен? Я могу на тебя положиться?[/message]

Как преодолеть эмоциональную дистанцию

И то, что раздражает людей, это незнание, как преодолеть эмоциональную дистанцию, как восстановить эмоциональную связь.

Разочарование всегда является частью отношений.  Но вы всегда можете выбрать, как вы с ним справитесь. Вы будете реагировать способом нападения или в духе понимания? Просто принимайте свою потребность в привязанности, не стыдитесь сделать необходимый первый шаг. Это относится как к одиноким людям, так и к тем, кто находится в отношениях.

Мужчины часто говорят, что они не знают, что делать. Тем не менее, мужчины знают, как успокоить своих детей, нежно укладывая их спать и говоря успокаивающие слова. Разница в том, что они видят уязвимость своих детей и реагируют на нее, но когда они смотрят на своих жен, они нередко этого не замечают. Но женщины могут чувствовать себя уязвимыми тоже.

Сенсорные ощущения являются самым основным способом соединения с другим человеком. Взяв руку вашего партнера, когда он нервничает, или, прикоснувшись к его плечу, вы можете мгновенно разрядить обстановку, избавив его от чувства эмоционального страха и тревоги.

Если вы понаблюдаете за двумя влюбленными людьми, вы заметите, что они касаются друг друга все время. Они буквально тянутся друг к другу, и это проявление не просто сексуального желания, но и потребности в эмоциональной близости.

Поддерживайте и развивайте эмоциональную связь со своими партнерами, реагируйте на их эмоциональные потребности, учитесь выражать  свои эмоции открыто и честно.

Комментариев: 19 на “Держи меня крепче

  1. Эмоциональная связь — одна из составляющих человеческих отношений. Мне кажется, что это касается не только любви, но и дружбы.

    Ответить
    • Да, в любых близких отношениях эмоциональная связь важна, их просто без этого не бывает.

      Ответить
  2. Прикосновения играют огромную роль..В начале влюбленные пары часто прикасаются друг к другу, а затем с годами прикосновений становится все меньше и меньше..И люди отдаляются друг от друга…

    Ответить
    • Отдаляются, может, потому, что теряют часть информации друг о друге, уменьшая количество прикосновений и тактильных ощущений.

      Ответить
      • Не зря говорится. что любовь — это большой труд. Просто многие не хотят и пальцем ударить, чтобы возобновить прежнюю остроту ощущений.

        Ответить
  3. касаться друг друга, это самый верный признак, что между вами есть эмоциональный контакт

    Ответить
    • Да уж, трудно представить прикосновение эмоционально далеких людей.

      Ответить
  4. Эмоциональная связь между близкими людьми действительно важна. Это огромная сила! НО вместе с тем она такая хрупкая. Ее нужно беречь. Питать. Тогда все будет хорошо :)Как у недавно начавших встречаться влюбленных. Нууу… или почти как у них 🙂

    Ответить
    • Эмоциональная связь — хрупкая, с этим нельзя не согласиться. Приходится ее беречь.

      Ответить
  5. Поздравляю с 1 Мая – днем весны, труда и счастья! Пусть эти весенние праздничные дни для Вас будут радостными и удачными!

    Ответить
    • Диана, спасибо за поздравления — люблю этот весенний праздник, он очень оптимистичный! Желаю Вам всего только хорошего, с праздником!

      Ответить
  6. Я лично не представляю, как могут люди сблизиться, если эмоционально уже далеки друг от друга.

    Ответить
    • В каждом конкретном случае, все же вопрос заключается в том, насколько эмоционально далеки? Наверное бывают случаи, когда восстановить эмоциональную связь уже невозможно, но бывает и по-другому. И, если это значимо, то можно стремиться к положительному результату.

      Ответить
  7. Между ной и маленькой дочкой очень крепкая эмоциональная связь. У меня так и с мамой. Чувствуем друг друга очень хорошо. А муж мой совсем не хочет этого.

    Ответить
    • Эмоциональная связь между мамой и ребенком зачастую бывает очень крепкой, а мужчины иногда избегают такой связи. Мне кажется, они думают, что она делает их слабее и уязвимей.

      Ответить
  8. Христос воскрес! Желаю Вам и Вашим близким хорошего здоровья, радостного настроения и, конечно, удачи! Пусть исполнятся Ваши самые сокровенные желания и сбудутся самые смелые мечты!

    Ответить
    • Диана, спасибо огромное, очень хочу, чтобы сбылись самые смелые мечты! И не только у меня — Ваши желания и Ваши мечты обязательно сбудутся!

      Ответить
  9. У всех потребность в этой связи разная:)

    Ответить
    • Трудно сказать, насколько разная. Но, думается, потребность в эмоциональной близости есть у всех людей.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *