проблема_одиночества_человека_problema_odinochestva_chelovekaPsychology-best.ru не сомневается: мы действительно социальные существа, поэтому такой острой является проблема одиночества человека. Психологи обнаружили, что люди обладают фундаментальной потребностью быть включенными в определенные группы, а также иметь близкие отношения. Дружба очень похожа на пищу. Это нужно для того, чтобы выжить. Мы реализуемся лучше всего, когда эта социальная потребность удовлетворяется.

Проблема одиночества человека

На самом деле, когда наша потребность в социальных отношениях не удовлетворяется, мы разваливаемся умственно и даже физически. Мы испытываем воздействие одиночества на наш мозг и тело. Некоторые эффекты работают тонко, через воздействие избыточного количества гормонов стресса на несколько систем организма одновременно.

Тем не менее, с течением времени последствия проявляются достаточно, чтобы их можно было измерять. Неудовлетворенные социальные нужды всерьез сказываются на здоровье, разрушая наши артерии, создавая высокое кровяное давление, и даже подрывая способность к обучению и память.

[message type=»warning»]Психологи определяют одиночество как эмоциональный дискомфорт или душевные страдания из-за отсутствия близких друзей и недостаток социальных контактов.[/message]  Одиночество начинается с осознания дефицита отношений. Это вызывает у нас печаль. Мы чувствуем пустоту. Мы полны тоской по общению. Мы чувствуем себя изолированными. Эти чувства сказываются на нашем эмоциональном благополучии.

 Последствия одиночества

Несмотря на негативные последствия одиночества, его вряд ли можно считать ненормальным состоянием. Это самое нормальноепроблема_одиночества_человека_problema_odinochestva_cheloveka1 чувство. Каждый чувствует себя одиноким иногда, после разрыва с другом или возлюбленным, когда переезжаем на новое место.

Хроническое одиночество —  это что-то совсем другое. Это один из самых верных признаков неумения адаптироваться.

У детей это приводит к различного рода проблемам. Неспособность формировать социальные связи приводит к состоянию отверженности в школе, а в дальнейшем – к различным формам асоциального поведения, включая преступность.

У взрослых одиночество является одной из основных причин депрессии и алкоголизма. И причиной целого ряда проблем со здоровьем, некоторым из которых требуются десятилетия, чтобы проявиться.

Влияние одиночества на здоровье человека

По данным исследований психологов, изучающих влияние одиночества на человека, это эмоциональное состояние представляет опасность для здоровья людей.

Одинокие люди испытывают более высокие уровни стресса в одинаковых условиях с людьми не одинокими.

Жизнь в одиночестве увеличивает риск самоубийства как для молодых, так и пожилых людей.

Одиночество повышает уровень циркулирующих гормонов стресса и уровня артериального давления. Это подрывает регуляцию системы кровообращения таким образом, что сердечная мышца работает с большей нагрузкой и возрастает риск повреждения кровеносных сосудов.

Одиночество разрушает качество и эффективность сна. Одинокие люди часто просыпаются по ночам, чаще страдают от бессонницы. Сон у них является менее тонизирующим для организма как физически, так и психологически.

[message type=»warning»]Исследователи пришли к выводу, что одиночество приводит в движение различные патофизиологические процессы организма. Конечным результатом является то, что организм одинокого человека подвергается большему физическому износу.[/message]

Иными словами, когда мы не получаем достаточно социальных контактов, это создает серьезные опасные для жизни последствия. Мы ставим под угрозу как свое моральное, так и физическое здоровье – и в этом проявляется проблема одиночества человека.

 

  

   

Комментариев: 12 на “Опасность одиночества

  1. В молодом возрасте с одиночеством еще как то можно справиться, а вот одиночество в пожилом и более старшем возрасте — это действительно очень страшно.

    Ответить
    • Мне кажется, что в молодом возрасте, когда человек формируется, одиночество может отрицательно сказаться на формировании личности. Другое дело, что в молодом возрасте глобальное одиночество бывает очень редко: если не складываются отношения с друзьями, все равно рядом есть родители, братья-сестры, родственники. А вот в пожилом возрасте всего этого может уже и не быть. Поэтому, да, очень страшно.

      Ответить
  2. Да, одиночество — это проблема. Но мы получаем то, что транслируем в мир. Надо научиться любить и благодарить, тогда одиночества не будет 🙂 Я сама через это прошла…

    Ответить
    • Хороший совет, Инга: я тоже думаю, чтобы иметь хороших друзей, надо стать самому хорошим другом.

      Ответить
  3. Это точно:)социальные сети тому пример:)

    Ответить
    • Пример стремления преодолеть одиночество и расширить социальные контакты.

      Ответить
  4. Порой закрутившись в своих заботах и устав от того, что всем от тебя что-то нужно, так хочется побыть одному, отгородиться от мира. А Оказывается это очень вредно. Правда на время, наверное, можно остановиться и подумать. А потом снова в «общество»!- творить, дерзать!

    Ответить
    • Думаю, такое желание — побыть на время одному — характерно практически для каждого человека, особенно при современном интенсивном ритме жизни.
      Но, пожалуй, это не то, что называется одиночеством: просто, действительно, хочется остановиться и подумать, привести свои мысли и чувства в порядок, чтобы вернуться в адекватному общению.

      Ответить
  5. Интересно, а считаются ли интернет-контакты социальными, ведь есть же социальные сети?
    А мне, например, не скучно в одиночестве, я даже в нем нуждаюсь, если нахожусь постоянно в каких-то контактах, и воспринимаю это, как благо.

    Ответить
    • По моему мнению, интернет-контакты являются социальными — это же общение с людьми, в социуме, пусть и виртуальное.

      Ответить
  6. Одиночество не будет проблемой, если сам человек не будет относиться к нему, как к проблеме.

    Ответить
    • Если одиночество не будет привносить эмоциональный дискомфорт и душевные страдания в жизнь человека, то и проблемой быть не сможет.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *