Погруженные в обязанности жизни, серьезность решаемых проблем, постоянно растущие списки первоочередных дел, мы часто забываем, чтобы играть, забывая о том, каково влияние игр на человека.  Животные, с другой стороны, продолжают играть на протяжении всей взрослой жизни. Мы можем думать, что игра как-то не подходит нам по статусу или воспринимать ее как легкомысленную трату времени. Исследования показывают, однако, что игра имеет важнейшее значение для нашего творчества, благополучия и здоровья.

Влияние игры на человека

влияние_игр_на_человека_vlijanije_igr_na_cheloveka11. Игра повышает наши творческие способности. Исследователи установили, что людям легче решить головоломку после просмотра короткого комедийного отрывка. Возможно, ослабление напряженности способствует улучшению нейронных связей, что способствует большей гибкости мышления. Активация центров удовольствия в мозге может содействовать успешному решению сложных задач. Игра помогает нам мыслить более творчески и потенциально может помочь нам решить сложные ситуации. Влияние игры на человека в этом плане трудно переоценить.

2. Игра помогает нам расширить восприятие. Положительные эмоции увеличивают наши ресурсы, расширяя наше визуальное внимание, а также наши социальные ресурсы за счет улучшения нашей способности взаимодействовать с другими. Иными словами, игра может быть способом выйти за рамки привычного восприятия и помогает нам думать о различных способах разрешения сложной ситуации.

3. Игра улучшает наше здоровье. Смех является естественным результатом игры. Исследования показывают, что в дополнение к приятному снятию чувства стресса и напряжения, смех также может улучшать физическое здоровье. Это связано с уменьшением негативного влияния стресса на организм и на состояние сердечнососудистой системы. Влияние игр на человека – это и улучшение здоровья, а не только мышления.

4. Игра дает возможность чувствовать себя счастливым. Одна из причин, почему игра – это хорошо, заключается в том, что она вводит нас в настоящий момент, единственное место, где мы можем чувствовать счастье. Когда мы теряем себя в игре, мы можем войти в состояние потока. Концепция потока заключается в том, что мы полностью погружены в деятельность – состояние бытия на сто процентов в данном моменте, и это состояние – большое удовольствие.влияние_игр_на_человека_vlijanije_igr_na_cheloveka

Около 50% времени мы не находимся в настоящем моменте. Наше сознание, как правило, блуждает, исследователи обнаружили, что «блуждающий ум – несчастный ум».  Мы счастливы, когда наш ум находится в настоящем моменте. Когда наш ум в прошлом, как правило, мы сосредоточены на отрицательных эмоциях, таких как гнев или сожаление. Когда в будущем, возникает тревога и страх. Игра держит нас в настоящем и, как гласит древняя мудрость, это единственное место, где можно быть по-настоящему счастливым.

5. Игра связывает нас. Чувство социальной взаимосвязи является фундаментальной потребностью человека. Игра как способность погрузиться в радости бытия может быть окончательным актом любви  и принадлежности. Влияние игр на человека проявляется в следующем — когда мы можем вместе смеяться и шутить, мы вспоминаем нашу принадлежность к человечеству, наше взаимное желание счастья и любви, нашу фундаментальную взаимосвязь.

Psychology-best.ru советует – играйте больше в наступившем году и будьте счастливы в настоящем моменте! Не забывайте, как это важно – влияние игры на человека.

Комментариев: 17 на “5 причин, чтобы больше играть в 2013 году

  1. Игра объединяет людей, я согласна с вами! В каждом взрослом человеке живет ребенок и взрослые с удовольствием вспоминают игры в детстве.

    Ответить
    • Чувство взаимосвязи, которое возникает во время игры, трудно найти в других сферах жизни.

      Ответить
  2. МЫ постоянно забываем быть счастливыми в настоящем моменте, к сожалению..Наш мозг, действительно, вечно блуждает..-:) И не дает расслабиться и отдохнуть…

    Ответить
    • Нередко ловлю себя на мысли, что мозг мой где-то блуждает, приходится прикладывать усилия, чтобы он не перепрыгивал так быстро с темы на тему.

      Ответить
  3. Игра это прекрасный способ узнать человека, раскрыться и войти в общение не принужденное, с любым человеком. Каждый раз когда у нас гости, мы играем в игру «Диксит» , если с гостями в городе, то заходим в какой-то клуб боулинг…. вот такое общение, объединяет.

    Ответить
    • Игра во многом помогает сблизиться быстрее незнакомым или малознакомым людям.

      Ответить
  4. Замечательная статья, много полезного дает игра, оказывается…

    Ответить
    • Много полезного и в психологическом плане тоже.

      Ответить
  5. Мне понравилась мысль о том, что игра позволяет нам задержаться в настоящем моменте и почувствовать себя счастливым здесь и сейчас. Это действительно очень ценно.

    Ответить
    • Для человека больше свойственно представлять себя счастливым в будущем, либо в воспоминаниях о прекрасных моментах прошлого, а вот в настоящем времени — с этим как-то сложней.

      Ответить
  6. Недавно на мой день рожденья подруга предложила поиграть. Мы все получили огромное удовольствие. Хотя понравилось это не всем. И еще я заметила, что общение с животными (в моем случае с котом) тоже делает меня счастливее. Я за игры!

    Ответить
    • Общение с домашними любимцами-животными — вообще отдельная тема 🙂

      Ответить
  7. И что важно — играть никогда не поздно. В любом возрасте. Вчера по ТВ Италии видела, как Лола Лолобриджида в свои 85 лет играла в снежки и получала от этого огромное удовольствие.

    Ответить
    • Мне кажется, чем люди становятся старше, тем больше они начинают ценить какие-то простые радости — поиграть в снежки, к примеру…

      Ответить
  8. А во что играть не имеет значения?:)

    Ответить
    • Не совсем понятен вопрос, Олег — Вы хотите спросить об азартных играх? Думаю, это не может быть полезно.

      Ответить
  9. Всему свое время,как-то досуг нужно организовывать конечно

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *