восстановление_отношений_vosstanovlenije_otnoshenijВосстановление отношений — взгляд назад может сделать восстановление отношений более легким и более значимым.
Когда отношения развиваются и со временем становятся холоднее, пары, как правило, считают, что что-то происходит не так: может быть, я выбрал неправильного партнера. Может быть, мой партнер не заботится обо мне должным образом. Но задумайтесь: может быть, не происходит ничего плохого? Что, если это просто обычное явление в развитии долгосрочных отношений?

Восстановление отношений

Нередко пары, которые приходят на прием к психологу, говорят приблизительно следующее:
«Наши отношения стали пустыми.»
«В них никакой искры не осталось.»
«Мы не ненавидим друг друга. Наши отношения просто стали «плоскими «.
«В них никакой магии не осталось. »
Один из советов, который психологи находят полезным для восстановления отношений в таких случаях, это поговорить о начале отношений. Даже пары, которые приходят на прием на грани развода, как правило, улыбаются и помнят в деталях, как они встретились, и то, что привлекло их друг к другу.
История каждой пары является уникальной: вы, возможно, преодолевали большие препятствия, чтобы быть вместе. Вы, возможно, недолюбливали друг друга изначально, но потом что-то произошло. Или вы, возможно, полюбили с первого взгляда, чувство поразило вас внезапно и сильно. Вам было удивительно, что кто-то может понять вас так хорошо. Может быть, вы пережили период, полный боли, и были удивлены, что вас лелеют и оберегают.
Все эти варианты, напоминая нам об основах отношений, показывая чудо возникновения близких отношений, помогает восстановлению отношений.
Восстановление отношений — что же даст вам способность вспомнить свою собственную историю любви ?
Во-первых, это может разрушить кирпич в стене, которая разделяет вас и вашего партнера. Даже один исчезнувший кирпич способен ослабить стену, что освобождает место для любви, чтобы она могла вернуться и произошло восстановление отношений.
Во-вторых, воспоминания могут дать вам ключи и напомнить о сильных сторонах в ваших отношениях, о силе, которую можно направить на восстановление отношений
В-третьих, воспоминания могут наполнить вас надеждой и мотивацией. Напомнив себе, что ваши отношения были ранее гармоничными, вы сможете увидеть правильное направление в развитии ваших отношений.
С течением времени легко забыть, насколько сильно вы работали, чтобы построить свои отношения. Вам может казаться, что это произошло чудесным образом, но это было не так: вы создали близкие отношений шаг за шагом, деталь за деталью.

Спросите себя

Ниже приведены 16 вопросов, которые психологи используют, чтобы побудить пары поделиться своей историей отношений, и использовать для восстановления отношений. Даже гармоничные пары получат выгоду от этого упражнения. Вы можете записать ответы и поделиться ими с вашим партнером, или использовать их в качестве отправной точки для разговора по душам и восстановления отношений.
Даже если ваш партнер не захочет делать это с вами сейчас, он все же ​​может задуматься над ответами, и этом будет полезно для восстановления ваших отношений.
Как вы познакомились?
Первое, что привлекло вас в вашем партнере?
Каким было ваше первое свидание?
Когда вы почувствовали, что эти отношения могут быть чем-то особенным?
Что заставило вас думать, что эти отношения могут быть особенными?
Что ваши друзья думают об ваших отношениях?
Что ваша семья думает об этом?
Вы преодолевали препятствия, чтобы быть вместе?
Если вы замужем, то, как вы приняли это решение?
Что вам нравится в том, как вы общались?
Какие вещи вам нравится делать вместе?
Как вы даете вашему партнеру знать, что вы любите и заботитесь о нем?
Как вы изменялись в общении друг с другом?
Какие стороны, вы чувствуете, были сильными в ваших отношениях?
Чувствовали ли вы, что любая прошлая боль излечилась силой ваших отношений?
В какие моменты вы чувствовали себя наиболее глубоко связанными? Что вы делали? Каковы были обстоятельства?

Еще несколько советов

Еще несколько советов психологов, которые вы можете использовать для восстановления отношений и для того, чтобы вспомнить уникальность вашей истории любви:
Слушайте музыку, которая вам раньше нравилась.
Смотрите фильмы, что вам понравились вместе на ранних стадиях ваших отношений.
Читайте друг другу отрывки из книг, которые были важны для вас.
Посмотрите фотографии или видеозаписи о совместных счастливых временах.
Сходите в ресторан или кафе, в котором вам нравилась бывать вместе, но вы не были там в течение длительного времени.
Если ваши отношения были искренними и настоящими, то восстановление отношений и их возрождение не является недостижимым мероприятием.

Комментариев: 10 на “16 вопросов, которые могут возродить ваши отношения

  1. Практически большинство пар сталкиваются с периодом охлаждения в отношениях. Чтобы разжечь любой костер необходимо подбрасывать в него дрова, вот так и в отношениях, надо просто не сидеть сложа руки и шевелить и себя и партнера.

    Ответить
    • Да, наверное, сложно найти такие пары, которых миновал период охлаждения и спада отношений. Надо беречь свои отношения и работать над ними.

      Ответить
  2. Со временем привыкаешь друг к другу и действительно чувствуешь, что отношения стали «плоскими». Важно не плыть дальше по такому течению, а что-то менять, что-то делать. Вот только что, иногда не знаешь.

    Ответить
    • Иногда не знаешь — это верно, но методом проб и попыток находишь верный путь…

      Ответить
  3. Думаю каждый случай уникален и по своему индивидуален.

    Ответить
    • Да, Тимофей. Но ведь и ответы на вопросы у всех будут уникальные, индивидуальные.

      Ответить
  4. Об этом можно вспоминать не только чтобы восстановить отношения, а раньше, когда все хорошо — ведь эти воспоминания дороги для обоих.

    Ответить
    • Когда все хорошо — эти воспоминания усиливают чувства в отношениях и делают их ярче.

      Ответить
  5. У многих пар бывают такие периоды, когда, кажется, все… ничего уже не связывает. Только не надо рубить с плеча, потому что потом можно пожалеть. И ваши советы здесь очень кстати.

    Ответить
    • Мне иногда кажется, что у всех… Поэтому и советы могут пригодиться в разные периоды жизни и отношений.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *