Существует всегда много всего, что происходит между двумя людьми в отношениях, так что давать советы по отношениям – дело неблагодарное, скажем прямо. Но поскольку сайт Psychology-best.ru является сайтом о Психологии отношений, мы все же рискнем дать некоторые рекомендации.

советы_по_отношениям_sovety_po_otnosheniymОчень часто многое, что идет не так в отношениях, связано с тем, что происходит в наших собственных умах. Большинство из нас ведут постоянный диалог в голове, анализируя свои отношения и то, как себя в них вести. Вместо того, чтобы действовать на основе того, что и как мы чувствуем, мы слушаем советы по отношениям нашего внутреннего критического голоса: «Не будь дураком», «Не дай ему знать, что ты действительно думаешь», «Не дай ей понять, как ты, на самом деле, соскучился». Хотя эти мысли могут показаться средством самозащиты, они могут разрушать наши отношения.

Советы по отношениям

На протяжении всей нашей жизни людьми, которых мы можем изменить или развивать, являемся мы сами. И когда мы делаем это, мы даем себе больше шансов получить то, что мы хотим. Поскольку мы находимся рядом с близким человеком, не стоит слишком прислушиваться к советам по отношениям критического внутреннего голоса, который предупреждает нас: «Не люби слишком сильно». Это не значит выбирать тех, кто не любит нас вообще или плохо с нами обращается. Скорее всего, цель заключается в том, чтобы быть более любящим в ваших отношениях. Это достойное стремление, чтобы научиться делать дополнительные вещи и пройти лишнюю милю, чтобы показать любовь.

Вот пять советов по отношениям, как быть более любящим в отношениях:

1. Скажите, что вы чувствуете. Многие люди чувствуют себя застенчивыми или глупыми, чтобы признать свои чувства. Это бывает страшно сделать решительный шаг и сказать кому-то, что ты чувствуешь, но это также единственный способ для ваших отношений, чтобы выжить. Когда мы прислушиваемся к совету нашего критического внутреннего голоса не доверять и не открываться, мы отказываем нашему партнеру в шансе действительно узнать нас.

Мы также отказываем себе в возможности, чтобы стать ближе с партнером и получить то, что мы хотим. Не стоит играть в игры в отношениях или чрезмерно анализировать. Вместо этого думайте о том, что он чувствует, и пусть он знает, что чувствуете вы по отношению к нему. Существует всегда шанс, что вы испытаете боль или будете отвергнуты, но стоит идти на риск: пусть люди знают тебя таким, какой ты есть.

2. Избегайте принципа «око за око». Пары часто попадают в беду, когда они начинают сравнивать количественно, что они делают друг для друга. Если вы говорите: «Я буду делать это только, когда ты сделаешь вот это», вы можете сформировать нездоровые привычки. Довольно скоро вы сможете поймать себя на мысли: «Почему я должен идти к ней и быть ласковым? Она всегда слишком занята для меня». Совершайте добрые дела без всяких условий – это хороший совет по отношениям. Это приводит к отношениям открытости между вами и вашим партнером вместо того, чтобы занимать оборонительную позу, в которой вы оба не сдвинетесь с места от страха, чтобы не подвести себя.

3. Примите участие в делах, которые интересны вашему партнеру. Если он или она любит путешествовать пешком, потребуется время, чтобы испытать эту страсть вместе с вашим партнером. Вы можете расширить свой собственный мир, будучи открытым для другого человека. Это не значит жертвовать своими интересами или тем, что делает вас счастливыми. Это просто означает оставаться открытым для освоения чего-то нового, так что ваш мир постоянно расширяется. И меньше становится того, что подвергает риску ваши отношения.

4. Делайте то, что ваш партнер воспринимает как проявление любви. Довольно часто наши добрые дела находятся в пределах нашего понимания. Другими словами, мы делаем то, что соотносится с нашими ценностями и интересами. Иногда обижаемся, что наш партнер реагирует на это не так, как нам хотелось бы. Стоит задуматься, может, вместо билета и похода в театр он хотел бы провести вечер с вами, свернувшись калачиком и наслаждаясь интересным фильмом? Учитывая, что важно для партнера и действуя соответственно, мы проявляем любовь и внимание, что выходят за рамки самих себя.

5. Не закрывайтесь. Часто, когда отношения становятся ближе, мы склонны к тенденция создания защитного расстояния, закрываясь все больше и больше от нашего партнера. Мы можем начать накапливать каждую ошибку, допущенную нашим партнером, пока не возведем стену между ним и собой. Иногда выстраивание такой стены является своеобразной защитой от уязвимости. Когда мы любим кого-то, мы более восприимчивы к страху потерять их или жизнь, к которой мы привыкли. Выстраивание стены в отношениях в качестве самозащиты – не является верным средством, поэтому наши советы по отношениям включают и рекомендацию не закрываться внутренне друг от друга.

Независимо от того, что мы можем ощущать только наши собственные чувства, быть любящим – это лучшее, что мы можем сделать для нашего собственного благополучия. Это навык, который нам помогает во всех наших отношениях, с нашими друзьями, нашими детьми, а также нашими романтическими партнерами. Кроме того, когда мы расширяем нашу способность быть любящим, на самом деле растут наши возможности быть любимым. А какой самый оптимальный результат вы хотели бы достигнуть, применяя советы по отношениям?

Комментариев: 6 на “Советы по отношениям — Психология для жизни

  1. Я тоже не понимаю таких предубеждений: «не люби слишком сильно», — интересно, что об этом говорит не только внутренний голос, но и кто угодно 🙂

    Ответить
    • Да, таких советчиков, хоть отбавляй, а потом эти советы «оседают» в нашей голове.

      Ответить
  2. Сегодня я встретила женщину, она год назад овдовела. Так она советует всем любить друг друга, не быть скупыми на чувства. Порой, чтобы узнать, что был счастлив нужно его потерять. В повседневной жизни думается, что счастье, как и здоровье будут сопутствовать всегда, а на самом деле мгновение все может изменить. Юлия, интересный пост, полезные советы, только дошли бы до сердца каждого. Прежде чем читать Евангелие, нужно исполнить правило, то есть помолиться (есть специальная молитва), чтобы разуметь прочитанное.

    Ответить
    • Очень мудрый комментарий и какой-то грустный, щемящий… Так часто мы потом жалеем обо всех несказанных добрых словах, почему-то отложенных на потом.

      Ответить
  3. Принципом «око за око» часто пользуются женщины, таким образом пытаясь манипулировать мужчинами, чаще всего это происходит в сексуальных аспектах отношений.

    Ответить
    • Бывает, Игорь, но, по-моему, в сексуальных отношениях не совсем этот принцип действует. Скорее, не «око за око», а невозможность отдаться мужчине, с которым связан негативные эмоции, как-то: обида на непонимание и т. д.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *