Сны и сновидения  сопровождают человека на протяжении всей жизни. В наш век интенсивного ритма жизни и  огромных скоростей нам чаще всего некогда думать о наших снах. И нередко мы забываем о них, едва проснувшись.

Но делаем мы это напрасно. Сны являются важным аспектом нашей психики. Они помогают нам установить связь с нашим собственным внутренним миром. Они помогают нам понять самих себя, собственное «я».

Сны и сновидения

сны_и_сновидения_sny_i_snovidenijaМы видим сны в среднем 5-7 раз за ночь, даже если об этом утром уже не помним. В них привычные образы повседневности причудливо переплетаются с глубокой мудростью подсознания. Специалисты утверждают, что сны и сновидения – это забытый язык человеческой расы. И, к сожалению, мы разучились его понимать.

А сны, тем не менее, наполнены скрытым смыслом. И, поверьте, могут многое о нас рассказать и поведать. Мы можем увидеть в них то, что  тщательно скрываем от самих себя и в чем не хотим признаться даже себе. Они могут раскрыть глубоко спрятанную в подсознании причину внутренней дисгармонии. Рассказать о причинах эмоционального срыва и о проблемах эмоциональной связи. Предупредить об опасности, показать события из будущего. Да они многое могут, смешивая воедино осознанное и неосознанное.

Надо только вспомнить, как разговаривать на этом мудром, но забытом нами языке. Этому можно научиться и эту способность можно в себе развить.

Учитесь понимать свои сны

Если вы хотите научиться лучше понимать свои сны и сновидения, расшифровывать скрытые символы сновидений, сделайте следующие действия.

  1. Засыпая, скажите себе: «Сегодня ночью я увижу сны, которые я запомню». Повторите эту фразу несколько раз про себя.
  2. Положите рядом с собой (на тумбочку, туалетный столик) блокнот, тетрадь, лист бумаги и ручку. Эти действия несут в себе не только практичный смысл (чтобы утром записать сон), но и наполнены глубокой символикой. Вы показываете уважительное и трепетное отношение к своим сновидениям. Как вы относитесь к ним, так и они будут относиться к вам. И в ответ на уважительное к ним отношение и признание, сны будут сниться чаще и будут для вас более понятными.
  3. Проснувшись, не торопитесь вскакивать. Промежуточное время между сном и бодрствованием очень ценно для толкования снов. Чаще всего мы помним какие-то обрывки сновидения. Постарайтесь, что называется, по крупицам восстановить сон. Мысленно прокрутите его несколько раз, вспоминая новые детали. Теперь можете встать и записать свои сны и сновидения. Не удивляйтесь, но по мере записи могут всплыть еще детали. Их тоже зафиксируйте. После этого можете либо сразу приступить к толкованию сна, либо заняться этим попозже, когда у вас будет для этого время.

 Psychology-best.ru советует подумать над вопросом: сны и сновидения пытаются донести до вас какую-то информацию, вы уверены, что она излишняя и ненужная?

Комментариев: 19 на “Не пренебрегайте своими снами

  1. Юлия, спасибо за советы, как запоминать сны. В этом вся проблема, лично у меня. Иногда думаешь, что-то важное упустил, но никак не вспомнить что!

    Ответить
    • Такое ощущение бывает нередко — как будто что-то важное увидел во сне, а вспомнить не удается…

      Ответить
  2. О снах, их толкованиях можно говорить после того, как вспомнишь все то, что приснилось. А вот с этим ,как раз, и проблема…

    Ответить
    • Алексей, вспомнить все — это, конечно, хорошо, но, мне кажется, даже отдельные эпизоды сна, те, которые наиболее отчетливо запечатлелись в памяти, могут о многом сказать.

      Ответить
  3. Если сон был ярким и запоминающимся, то его и записывать не надо. Но я часто утром пытаюсь вспомнить сон, и не получается. Попробую воспользоваться советами. Спасибо, Юлия!

    Ответить
    • Если сон был ярким, его помнишь хорошо, но иногда пройдет немного времени и он забывается, по меньшей мере, его отдельные детали. А они-то и могут быть важными. Попробуйте воспользоваться советами, но, честно говоря, надо время и терпение. А нередко и то, и другое — в дефиците.

      Ответить
  4. Я каждую ночь вижу сны и помню их. Но мне никогда не приходило в голову записывать то, что я видела во сне. А бывает и так, что один и тот же сон повторяется несколько раз.

    Ответить
    • Специалисты по толкованию снов уверяют, что если сон повторяется несколько раз, значит он — сбудется. Или говорят, что тот, кому предназначена эта информация, не реагирует на нее. Если поймет, что ему подсознание сообщает посредством сна, сон перестанет сниться.

      Ответить
  5. Вообще мне не очень часто снятся сны, которые сбывается. Чаще это мозаика из событий и эмоций прожитого. Но иногда все же бывают. Один из примеров — мы этим летом собирались на выходные на морское побережье Краснодарского края. Мне приснился сон о страшном наводнении, которого я очень испугалась, но мы с дочкой были от него защищены. Рассказала мужу (чтобы свидетель был в случае чего, что я ничего не придумала, т.к. почувствовала, что это не к добру). На следующий день узнали, что произошло в Крымске.
    И с мужем, когда он еще им не был, 14 лет назад, мы стали встречаться после одного моего сна (я сделала первый шаг). Сон был подсказкой от подсознания и помог обратить внимание на то, чего я почему-то не замечала в сознательном состоянии 🙂

    Ответить
    • У Вас очень хорошо развита интуиция, Юлия, и, что немаловажно, Вы умеете прислушиваться к ее голосу.

      Ответить
  6. Я в последние дни вижу сны-приключения, чего со мной давно не было… Даже слегка обеспокоилась по этому поводу. Но Вы, Юлия, говорите, что лучше их помнить, чем нет? Тогда, наверно, это потому что смогла отдохнуть за выходные? )))

    Ответить
    • Таня, но Вам же не кошмары снятся, правда? А сны-приключения — это заманчиво и интересно. В любом случае, думаю, это свидетельствует о богатой эмоциональной внутренней жизни 🙂

      Ответить
  7. А мне нравиться смотреть хорошие сны, всегда потом смотрю значение в соннике в интернете, если сама не знаю. Но знаете, очень част сны рассказывают не очень значительных событиях.

    Ответить
    • Думаю, что нередко сны рассказывают о каких-то незначительных событиях, может, что-то корректируют в Вашем сознании. А вещие, значительные сны, конечно же, бывают, гораздо реже.

      Ответить
  8. После того как мне приснится сон, я всегда его стараюсь рассказать, если этого не сделаю сразу, то потом и не вспомню.

    Ответить
    • Да, если сон «проговоришь», он дольше останется в памяти.

      Ответить
  9. Знаменитый сонник Миллера, известный еще нашим бабушкам и прабабушкам, выдержал испытание временем. Обратившись к соннику Миллера, вы сможете связать сон и явь, самостоятельно разгадать сон — таинственные сюжеты и картины ваших сновидений.

    Ответить
    • Да, этот сонник знаком многим поколениям. Спасибо за рекомендацию, Оксана, может, кому-то из посетителей сайта он поможет разобраться в своих сновидениях. И не только в своих…

      Ответить
  10. Еврейский сонник. Как известно, еще в библейские времена, когда Иосиф правильно истолковал сон египетского фараона, на земле у разных народов появлялись предсказатели снов. На сегодняшний день уже никто не может не признать что одним из важнейших способов связи между прошлым и будущим является сновидения, как и считали самые известные провидцы всех времен.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *