Да, принципы счастья существуют — в решении проблем, препятствующих ощущению счастья в жизни, у вас есть два варианта. Один из них – плыть по течению и надеяться, что обстоятельства вашей жизни (как внутренние, так и внешние) будут выстраиваться таким образом, чтобы обеспечить вам счастье. Или определить и сделать все, что будет способствовать ощущению счастья, несмотря на проблемы.

Не удивительно, что я выступаю сторонником второго варианта. [message type=»success»]Я настоятельно призываю прислушаться вас к мудрости святого Франциска Лойолы: «Молитесь, как будто все зависит от Бога, но работайте, как будто все зависит от нас».[/message]  

Принципы счастья

принципы_счастья_principu_schastyaДля начала я поделюсь  с вами пятью принципами, которые закладывают основу для всех будущих практик счастья. Подумайте о себе, как о плодовом дереве, как дерево  не сможет произвести сочных плодов без сильной, здоровой корневой системы, так же и вы не сможете использовать ваши практики счастья без надежных оснований мощных   жизненных принципов (ваши корни).

Пожалуйста, изучите эти пять принципов питания счастья. И они помогут вам создать жизнь, которую вы любите.

Принцип 1. Это есть

Да, это так. Сегодня все у нас есть. Завтра может этого и не быть, а может быть меньше, чем есть сейчас. Кроме того, никто из нас не знает наверняка, что будет завтра.

Помните, наше время на Земле ограничено.  Напоминайте себе об этом. Такая перспектива и этот принцип счастья поможет вам сознательно и намеренно искать счастье в различных событиях.

Чтобы жить по этому принципу, попробуйте:

— осознать, что вы делаете из того, что не приносит вам счастья;

— сосредоточить внимание на возможности, которые существуют в настоящем моменте, чтобы испытать счастье;

— создать в вашей жизни – шаг за шагом – те вещи, которые приносят вам счастье;

— избавить вашу жизнь – постепенно – от тех вещей, которые приносят вам разочарование, недовольство и страдание;

— быть благодарными за моменты счастья, продлевая тем самым ощущение счастливых мгновений.

Принцип 2. Если это будет, то зависит это от меня

Никто не пришел на эту землю, чтобы убедиться, что вы счастливы. Может быть, только ваши родители на раннем этапе вашей жизни. Ваше счастье не опирается на плечи ваших родных, детей, сотрудников… Это полностью зависит от вас.

Таким образом, второй источник счастья: это ваша ответственность – 100% в создании своего собственного счастья. Это полностью ваша работа.

Это может быть жесткий принцип счастья для осознания. Не заблуждайтесь в убеждении, что жизнь несет ответственность за наше счастье.

Если вы решили следовать принципу 2, то:

— определите и возьмите на себя ответственность (насколько это возможно) за те моменты вашей жизни, которые определяют ощущение счастья для вас;

— будьте решительны в преодолении тех невзгод, которые возникают на пути к вашему счастью;

— откажитесь от менталитета жертвы, которая предпочитает вызывать жалость к себе или обвинять других;

— примите молитву: «Господи, дай мне силы, чтобы принять то, что я не могу изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость, чтобы почувствовать разницу».

Принцип 3. Решение быть счастливым

Подумайте о важных решениях, которые вы в свое время сделали и которые повлияли на вашу жизнь – решение, в какое учебное заведение поступить, решение жениться или выйти замуж, иметь или не иметь детей, решение о выбранной карьере. Проследите влияние этих решений на вашу жизнь. Уверена, что влияние этих решений видны и сегодня.принципы_счастья_principu_schastya1

Вот еще одно решение, которое стоит добавить к уже принятым в вашей жизни решениям – я решил(а) быть счастливым. Бьюсь об заклад, вы никогда сознательно не принимали такого решения.

Третий принцип счастья: сознательно принять решение, чтобы быть счастливым. Принятие такого решения будет мощным стимулом для претворения его в жизнь.

Когда примите это решение, выполните следующие действия:

— стремитесь увидеть в каждом дне возможности быть счастливым;

— сознательно уделяйте внимание наслаждению каждым моментом удовольствия;

— ежедневно выделяйте время для общения с людьми или мероприятий, которые приносят вам ощущение счастья.

Принцип 4. Ваше отношение

Вы можете обладать всеми атрибутами счастья – здоровье, деньги, физическая привлекательность, власть, статус, — но все это может омрачаться вашим негативным настроением. Наоборот, вы можете быть лишены мирских атрибутов, но все же ощущать себя счастливым.

Ваше отношение – это важно. Отношение – это особая форма личной ответственности. Почему? Потому что она говорит, что я, а не обстоятельства определяют мое настроение.

Вам необходимо признать, что именно вы в значительной степени контролируете свое собственное эмоциональное состояние. В этом заключается еще один из принципов счастья. Будьте внимательны к собственному мышлению и постарайтесь не допускать в свое сознание и подсознание негативных мыслей, или же ограничьте их максимально.

Принцип 5. Работа, работа, работа

Вы уже знаете, что для преодоления препятствий к счастью вам необходимы силы. Просто надеясь и молясь, думать, что вы будете испытывать счастья без усилий, безрассудно. Попробуйте выкосить ваш газон, сидя перед телевизором. Вы должны встать и сделать это. Как и с газоном, счастье – это не одномоментная работа. Над этим придется работать всю оставшуюся жизнь.

Звучит неоптимистично? К сожалению, это именно так, как оно есть.

Таким образом, плохие новости: вы должны работать, чтобы быть счастливым. Хорошая новость: эта работа окупится. Начните с этих пяти принципов и посмотрите на их воздействие. Psychology-best.ru знает, что эти принципы счастья – мощные, и люди смогли преобразить свою жизнь, следуя этим принципам.

Комментариев: 24 на “Пять принципов счастья

  1. Замечательные принципы! Еще хочу добавить — если хотите быть счастливыми, желайте счастья другим! Каждое утро начинайте с пожелания всем счастья,желайте от всей души! А затем поблагодарите Вселенную за все то, что у вас есть..И…счастье вам обеспечено!-:)

    Ответить
    • Спасибо большое, Екатерина, за ценный совет, мне он очень по душе.

      Ответить
  2. Внутренний настрой очень важен. Если человек всем не доволен, даже когда у него всего много, то это только из-за собственной глупости и зависти к успехам других людей. Такой человек никогда не почувствует себя счастливым.

    Ответить
    • Да, нередко встречаются люди, которым спокойно жить не дают успехи и достижения других.

      Ответить
  3. Главное, гнать из головы негативные мысли. Как только в голову пришла какая-то гадость, и если она не связана с необходимостью решения насущной проблемы, надо стараться переключиться на что-то позитивное. Сразу станет легче жить, мне кажется. Не стоит грузить себя попусту. Это тоже частичка счастья.

    Ответить
    • Это важная частичка счастья, согласна с Вами, Андрей — не поддаваться негативным мыслям и не позволять им властвовать над собой.

      Ответить
  4. Спасибо , Ваша статья заставляет задуматься… Говорят, когда не можешь изменить ситуацию, нужно изменить свое отношение к ней. А это очень непросто…

    Ответить
    • Непросто, у меня не всегда это получается, приходится работать и над собой, и над своим отношением к ситуации.

      Ответить
  5. Очень хорошая статья. Согласна что, нужно желать счастья всем окружающим и тогда оно будет и у тебя.

    Ответить
    • Мне иногда кажется, что это из области волшебства, но это, действительно, работает.

      Ответить
  6. Оказывается быть счастливым не так уж сложно.Просто нужно захотеть

    Ответить
    • Не знаю, насчет не сложно, все-таки усилия к этому приходится прилагать, работать с собой и своим мышлением приходится постоянно…

      Ответить
  7. И статья очень полезная, и комментарии, все необходимые аспекты рассмотрены! Полностью со всем согласна. Наше счастье — оно не где-то снаружи, оно внутри и зависит от нас самих 😉

    Ответить
    • Мне понравилась Ваша формула, Юлия — счастье внутри нас и зависит от нас самих. Хорошо сказано.

      Ответить
  8. Юлия, твит. Статья супер, все в точку

    Ответить
  9. Юля, огромное спасибо за такую содержательную и полезную статью. Я давно решила быть счастливой. Кажется, лет десять назад я круто изменила свою жизнь и задекларировала это. И еще: отдельное спасибо за молитву. Она меня очень тронула.

    Ответить
    • Меня тоже эта молитва в сложных ситуациях выручает…

      Ответить
  10. Удивительно, еще вчера мне казалось, что все плохо, проблемы на работе, настроение плохое. А прочитала статью и вдруг поняла, что у меня есть хорошая работа — это уже счастье, я работаю с прекрасными и мудрыми людьми — это тоже счастье, а проблемы есть всегда и с ними можно справиться. Все в наших руках! Спасибо!

    Ответить
    • Проблемы есть всегда, как бы нам не хотелось, чтобы было по-другому, но, наверное, главное — не зацикливаться на них и не позволять им мешать нашему восприятию жизни.

      Ответить
  11. Счастье это когда всё настолько хорошо, что не обращаешь внимание на всякие мелочи, которые портят жизнь когда совсем не счастлив.

    Ответить
    • Удивительно точно подмечено, Татьяна — счастливый человек снисходителен к мелочам и не испытывает раздражения или недовольства по поводу незначительных неудач.

      Ответить
  12. Позитивные мысли и настрой помогают избавиться от мрачных мыслей и стать счасливее.

    Ответить
  13. Без позитивных мыслей стать счастливым, действительно, невозможно.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *