Пересмотрите вашу Книгу Правил  

Возникновение и развитие наших своеобразных поведенческих кодов происходит еще в том возрасте, когда мы очень молоды.  В частности, это происходит путем восприятия и осознания неодобрения  родителей, когда мы делаем что-то, что они считают неуместным или неправильным. Сверстники, учителя и тренеры также способствуют нашей ранней социализации, передавая нам свои взгляды на то, какой способ  действовать — «правильный».   Для многих из нас границы поведения всегда были утешительными. Тем не менее, важно выяснить, не подавляют ли добровольные ограничения   наш внутренний потенциал и не мешают ли они нам вести более полноценную жизнь.

Став взрослыми, мы еще более воспринимаем поведенческие ожидания, когда   берем на себя новые роли в качестве сотрудников, соседей, супругов и родителей. Проблема заключается в том, что стремление соответствовать ожиданиям других, может подавить в нас безвредные природные тенденции, которые могут помочь нам раскрыться как личности. В следующий раз, когда вы поймаете себя на подавлении желания завязать разговор с незнакомцем, или надеть парик цвета платины,   спросите себя, почему так. Если вашим ответом явится то обстоятельство, что такое поведение может заставить кого-то поднять в удивлении высоко брови, но нет ничего плохого в этом, попробуйте осуществить свое желание в любом случае. Вы могли бы приобрести нового друга, или узнать, как вы смотритесь в роли фантастической блондинки.

Шаг от себя

Просто плохое поведение избавляет от напряжения, которое накапливается от безжалостного сосредоточения на устремлениях и обязанностях. Поэтому карнавалы, праздники и другие торжества большинством культур и религий созданы в качестве способа прервать накапливающиеся изо дня в день трудности.

Если вы работаете очень много и упорно для достижения какой-либо цели, вы время от времени будете испывать желание «выпустить пар». Лучше делать это каждые выходные, или около того, а не сдерживать себя слишком долго, а потом взорваться.

Есть много достаточно безопасных способов, чтобы открыть клапан. Некоторые люди предпочитают провести ночь, наполненную танцами и спиртными напитками. Некоторые предпочитают романтические встречи. А кто-то пытается поменять окружающую обстановку, отправляясь веселиться в незнакомый город.

Мы действуем немного непредсказуемо и с определенной долей озорства, потому что чувствуем себя хорошо, и мы обычно знаем, где провести черту. Большинство из нас не против упорхнуть из клетки на некоторое время, а затем вернуться обратно к выполнению наших обычных обязанностей, как супругов, родителей, работников.  

Возможность временно выйти за рамки нашего обычного поведения дает нам возможность ощутить на  вкус другой образ жизни.  Но и одновременно помогает нам понять, что этот другой образ жизни не может быть устойчивым в долгосрочной перспективе. Мы прекрасно понимаем, что   чувствовали бы себя больными и умирали   молодыми, если бы каждый вечер мы пили текилу.  И мы     были бы очень грустными (и загорелыми!), если  должны были бы лежать на пляже весь день, и каждый день.

Недостатки нашего неправильного поведения —  похмелье, пустой кошелек, ощущение вины за флирт с кем-то за   спиной партнера — также напоминают нам, почему мы обычно выбирают альтернативу.