особенности_мозга_человека_osobennosti_mozga_chelovekaОсобенности мозга человека — наш мозг предназначен, чтобы увидеть то, что он имеет. Мозг строит негативные пути, потому что учится на опыте. Кортизол (химическое выражение стресса) освобождается каждый раз, когда вы видите потенциальную угрозу. Кортизол прокладывает нервные пути, которые помогут вам реагировать на угрозы более эффективно в будущем. Негативный взгляд формируется без усилий или намерений, так проявляются особенности человека.
Наш мозг ищет проблемы, потому что способствует выживанию. Если вы посмотрите на красивую мозаику с одной недостающей плиткой, ваш мозг сосредоточится на отсутствующей плитке. Если ваш банк сделает ошибку на вашем счету, ваш мозг будет помнить ее всегда, таковы особенности мозга человека. Вы не заметите миллиарды правильных сделок, которые делает ваш банк, потому что это не информация, направленная на выживание.
Мы как млекопитающие эволюционировали, чтобы учиться у тех, кто вокруг нас. Мы оснащены «зеркальными нейронами», которые отражают поведение других людей. Вы, вероятно, чувствуете себя встревоженными, когда вокруг вас окружающие встревожены.

Как использовать особенности мозга человека

К счастью, наш мозг вырабатывает и «счастливые» химические вещества. Хорошие ощущения от эндорфина, дофамина, серотонина иособенности_мозга_osobennosti_mozga окситоцина помогают развеять негативные ощущения. К сожалению, наши счастливые химикаты не вырабатываются постоянно. Они появляются, чтобы вознаградить нас за удовлетворение наших потребностей. Зная больше об особенностях мозга человека и о наших счастливых химических веществах, мы сможем найти новые способы стимулирования их выработки.
Знай свой эндорфин
Эндорфины высвобождаются, когда вы занимаетесь спортом, но только тогда, когда осуществляется дополнительная и длительная нагрузка. Выработку эндорфина также стимулирует смех. Новые впечатления, к примеру, поход на концерт любимого исполнителя, в театр на любимую пьесу, также способствуют выработке эндорфиннов.
Знай свой дофамин
Когда вы решаете головоломку и находите ту часть, которую вы ищете, ваш мозг осуществляет выброс дофамина, таковы особенности мозга человека. Дорога к цели полна препятствий, и дофамин вознаграждает вас за их преодоление. Празднуйте свое мастерство с каждым шагом, и вы будете выстраивать новые позитивные связи.
Знай свой окситоцин
Социальные связи позволяют нам чувствовать себя хорошо, потому что они вызывают окситоцин. Особенности мозга человека: мозг вознаграждает вас, когда вы с людьми взаимодействуете, потому что один в поле не воин и потому что это способствует выживанию. Вы можете быть встревожены, когда ваши социальные связи находятся в опасности. К счастью, вы можете стимулировать окситоцин по-новому. Конечно, это рискованно, довериться не тому человеку. Если в данный момент в вашем окружении нет человека, которому вы доверяете, обратитесь мысленно к человеку из прошлого. Или просто получите сеанс массажа.
Знай свой серотонин
Особенности мозга человека — уверенность вырабатывает в организме серотонин. Мы, люди, хотели бы чувствовать себя уверенно все время, но в природном мире серотонин вырабатывается, когда млекопитающее больше и сильнее, чем особь рядом с ним. Уровень серотонина падает, когда животное слабее, и это помогает им избежать конфликта. Это не совсем то, как наш мозг эволюционировал. Многие люди стимулируют выработку серотонина путем того, что сердятся на людей, которые они воспринимают как более сильных. У вас есть вариант. Вы можете сосредоточиться на ваших достижениях. Вы можете перестать сравнивать себя с другими.
Совет от Psychology-best.ru: Вы можете сосредоточиться на красивой мозаике, а не на пропавшей неизвестно куда плитке. Вы можете строить новые нейронные пути. Но это требует времени. Старые пути заманчивы, потому что энергия в мозге течет, как вода по трубам, находя пути наименьшего сопротивления, в этом особенности мозга человека. Новые пути будут построены, если вы дадите им шанс. Это ваш выбор.

Комментариев: 10 на “Особенности мозга человека

  1. Как и всему организму надо давать мозгу отдыхать и восстанавливаться. И при принятии рения рассматривать не один вариант. Этому тоже можно научиться.

    Ответить
    • Да, конечно, вариантов решения может быть несколько, но все равно приходится делать выбор…

      Ответить
  2. Побольше бы таких «счастливых веществ» нашему мозгу!

    Ответить
    • Дмитрий, побольше, и ученые уверяют, что увеличить «счастливые вещества» в наших силах, так что дерзайте 🙂

      Ответить
  3. Интересно все-таки: мозг человека разделили на химические вещества — глядишь, и управлять им можно.
    В последнее время много читаю про дофамин, серотонин и пр. Спасибо за повторение.
    А вы сами пробовали с помощью этих знаний управлять своим мозгом? Интересно было бы узнать о собственных экспериментах.

    Ответить
    • Светлана, так чтобы целенаправленно и комплексно — нет, не экспериментировала. Но спортом стараюсь заниматься более-менее регулярно, головоломки решаю и с друзьями и любимыми людьми стараюсь общаться побольше. Так что получается, увеличиваю «счастливые вещества» мозга 🙂

      Ответить
  4. Спасибо,прочитав Вашу статью об особенностях мозга,теперь знаю как увеличить счастливые химические вещества.

    Ответить
    • Вера, применяйте эти знания.

      Ответить
  5. Наверное, в любой ситуации можно найти положительные стороны. В этом случае и будут вырабатываться необходимые для нас счастливые химические вещества.

    Ответить
    • Уметь бы находить положительные стороны в любой ситуации, иногда столько усилий приходится приложить, чтобы их найти…

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *