метод_визуализации_metod_vizualizaciiБез сомнения, многие знают или хотя бы мимолетно слышали о том, что это —  метод визуализации. У Psychology-best.ru неоднозначное мнение об этом методе. И сегодня попытаемся объяснить, почему.

Вы хотите, чтобы Вселенная доставляла к вашему порогу замечательные вещи, потому что вы визуализируете их?

На самом деле, есть много свидетельств, что визуализация оставит вас еще в худшем положении, чем когда вы начинали.

Проще говоря, сосредотачивая все свои мысли на идеальном будущем, вы можете не только в результате не добиться успеха, но и уменьшить, а то и утратить свои достижения. Другими словами, это произойдет, если вы считаете, что для достижения своих целей вам надо только представить, что вы уже достигли их.

Метод визуализации

Негативное мышление получило плохую репутацию. Это произошло главным образом потому, что многие люди не понимают – некоторые виды негативных мыслей на самом деле необходимы для мотивации.

Существует большая разница между фразами «Я неудачник и не смогу этого сделать» и «Это не будет легко, и я буду много работать». В первом случае негативные мысли настраивают на провал, во втором – мотивируют к систематической и упорной деятельности.

В действительности, исследования установили, что люди, которые думают не только о своих сокровенных мечтах, но и о препятствиях, которые могут возникнуть на пути реализации мечты – значительно превосходят тех, кто сидит сложа руки и ждет от Вселенной вознаграждения за все их позитивное мышление, автоматически используя метод визуализации.

Новые исследования по психологии Нью-Йоркского университета дают представление о том, почему этот тип мышления не только бесполезен, но и программирует вас на неудачу. Эти исследования обнаружили, что люди, которые идеализируют свое будущее, не предпринимая никаких реальных действий, имеют более низкие энергетические уровни.

Используйте метод визуализации правильно

Когда мы сосредоточены исключительно на воображение будущей нашей мечты, наш ум наслаждается и воспринимает эти образы, как будто они реальны. Они могут быть доступны для нас, могут быть невозможны. Но мы, занимаясь методом визуализации, не удосужились подумать о шансах или препятствиях, которые придется преодолеть. Мы слишком заняты, мы наслаждаемся фантазиями.

Правда, есть некоторые люди, которым полезна визуализация позитивного будущего. Это люди, которые находятся в депрессии, либо же те, которые обладают очень низкой уверенностью в себе, часто думают о препятствиях, и только о препятствиях. Им, конечно же, полезно напомнить, что позитивное будущее возможно. И метод визуализации при использовании наряду с реалистичным мышлением и планированием может быть эффективным инструментом.

Поверьте, Psychology-best.ru искренне желает, чтобы Закон притяжения работал в вашей жизни, но предостерегает от полного погружения в бездеятельное созерцание картинок, иллюстрирующих ваши мечты. Используйте метод визуализации правильно!

Комментариев: 10 на “Как визуализация обрекает вас на провал

  1. Метод визуализации для некоторых непригоден, потому что часто его воспринимают как волшебную палочку, человек придумал себе радужную перспективу и ждет, что сейчас минут через 15 все измениться, если не меняется, то наступает депрессия и полное отчаяние — я тут думал позитивно, старася, а вселенная не хочет идти мне навстречу, в реальности к мысленным образам надо приложить еще некоторые усилия, все работает только в комплексе

    Ответить
    • Согласна, Людмила, с Вами — метод визуализации хорош как один из инструментов достижения цели, чтобы держать в фокусе свою цель, помнить о ней. И когда видишь свою цель, то начинаешь предпринимать действия, чтобы достичь ее.

      Ответить
    • Я с Вами Людмила полностью соглашусь, люди у нас воспринимают все буквально.

      Ответить
    • Людмила всё правильно. Визуализация без действий называеться фантазией.

      Ответить
  2. Визуализация работает, по моему мнению, когда «живешь какой-то идеей», и в какой-то момент, она «вспыхивает какой-то картинкой».
    Только через некоторое время спустя, когда все свершилось, вспоминаешь об этой картинке. А визуализация придуманных образов — это просто фантазии.

    Ответить
    • Интересное наблюдение, по-моему, чаще всего так и бывает — визуализация «вспыхивает» в нашем сознании на время и направляет нас к необходимым действиям, а потом, достигнув цели, мы вспоминаем, что уже видели это.

      Ответить
  3. К любому методу есть правила его применения:)

    Ответить
    • И если хочется достичь оптимального результата, о этих правилах надо помнить!

      Ответить
  4. Я видел лично как один трейдер (специалист по торговле ценными бумагами — на бирже) поддерживал себя психологически.
    Он записал 20 минутный текст, типа «Я все могу», » У меня все получится» и т.д. — на СД диск и постоянно прослушивает его при каждом удобном случае: в проигрывателе, в автомагнитоле и т.д.
    Говорит, что очень помогает в торговле…

    Ответить
    • Может быть, может… Я такой метод не практикую, все как-то не решаюсь его испробовать.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *