эмоциональное_отчуждение_emotsionalnoe_otchuzhdenieЭмоциональное отчуждение — как определить, что ваш спутник жизни эмоционально пренебрегает вами?
Эмоциональное отчуждение включает в себя неоказание эмоциональной поддержки, которую необходимо обеспечить, учитывая близкие отношения. Таким образом, считается, что родитель эмоционально пренебрегает ребенком, если не дает ребенку тот уровень любви и внимания, что, как родитель, должен обеспечивать (даже в том случае, если удовлетворяет физические потребности ребенка: питание, одежда,жилье, необходимые условия жизни).

Эмоциональное пренебрежение

Эмоциональное отчуждение отличается от эмоционального насилия. Эмоциональное насилие включает в себя оскорбления, то есть то, что может эмоционально травмировать (например, унизительные прозвища, травля и т. д.); в то время как эмоциональное отчуждение включает пренебрежительные упущения, то есть забывать делать те вещи, которые способствуют эмоциональному благополучию.
Достаточно много написано о вредных последствиях эмоционального отчуждения в детстве, меньше написано об эмоциональном отчуждении во взрослых отношениях.
Определение эмоционального отчуждения допускает разночтения, то есть, как и при определении других ценностных суждений, концепции изначально расплывчаты. Тем не менее, есть определенная логика для того, чтобы обосновать понятие эмоционального пренебрежения.
Таким обоснованием является цель и суть самих отношений. Например, целью воспитания является обеспечение условий для расцвета своего ребенка. Эти условия включают в себя и эмоциональную поддержку ребенку, как-то: любовь, понимание ребенка.
Цель брака или совместной жизни партнеров также включает в себя эмоциональную систему поддержки. Это обмен жизненным опытом, как положительным, так и отрицательным, получение взаимопонимания, близости и заботы.

Эмоциональная поддержка

Тем не менее, есть очевидные случаи эмоционального пренебрежения.
Итак, какие вещи семья должна делать в обеспечении эмоциональной поддержки, которую она должна обеспечивать? Эмоциональная поддержка включает в себя физические, поведенческие и когнитивные формы. Физические формы — это интимные контакты привязанности, такие как объятия, поцелуи, прикосновения, сексуальные контакты.
Поведенческие формы включают в себя действия, которые показывают заботу друг о друге — проводить вместе время или помогать в трудной ситуации. Когнитивные формы включают в себя такие вещи как терпеливо слушать, сопереживать, обеспечивать обратную связь по проблемам жизни.
Как правило, эмоциональная поддержка включает в себя сочетание физических, поведенческих и когнитивных аспектов.

Как определить проявляет ли ваш партнер эмоциональное пренебрежение по отношению к вам?

Попробуйте ответить на нижеприведенные вопросы.

1. Является ли система эмоциональной поддержки в вашей семье относительно односторонней — вы предоставляете или пытаетесь обеспечить эмоциональную поддержку вашему партнеру, но не наоборот?
2. Является ли для вашего партнера привычным — не оказывать эмоциональную поддержку?
3. Можете ли вы четко описать конкретный способ, которым ваш партнер обычно не в состоянии оказать эмоциональную поддержку (физический, поведенческий или когнитивный)?
4. Являются ли ваши ожидания об эмоциональной поддержке разумными, то есть, что большинство людей, как правило, ожидают от совместных отношений?
Если ваш ответ на каждый из перечисленных вопросов да, у вас есть основания полагать, что вы находитесь в эмоционально небрежных отношениях.
В любом случае, выявление эмоционального отчуждения всегда первый шаг в решении проблемы в отношениях. Можно потратить много лет в неблагополучных, несчастливых отношениях из-за эмоционального пренебрежения, и не знать, а почему он или она так несчастны. Действительно, подвергающихся эмоциональному насилию в семье, легче определить, потому что это, как правило, открытые действия. В отличие от этого, как уже говорилось, эмоциональное отчуждение более скрыто. Например, один из супругов не оскорбляет; не жалуется постоянно; не участвует в других формах агрессивной эмоциональной деятельности. Эмоционально небрежный партнер, в конце концов, не делает «ничего плохого»; так что это труднее определить, что не так с отношениями.
Тем не менее, как и эмоциональное насилие, эмоциональное отчуждение может быть весьма вредным, и может разрушить качество взаимоотношений. Таким образом, понимание, что вы находитесь в эмоционально небрежных отношениях может быть важным первым шагом на пути к решению этой масштабной и коварной причины глубокого несчастья.

Комментариев: 6 на “Что такое эмоциональное отчуждение?

  1. Мне кажется, что эмоционально отчужденными обычно являются люди закрытого склада характера. И с ними довольно трудно жить…

    Ответить
    • Может и так, Надежда… Но мне почему-то видится, что причины эмоционального отчуждения гораздо глубже, чем склад характера, может, они кроются в отношении человека. Хотя, не исключаю вариант, что человек просто не может выразить свое отношение, не умеет.

      Ответить
  2. Может ли эмоциональное отчуждение или пренебрежение происходить по причине отсутствия тепла и проявлений любви в детстве человека между его родителями? Может, он (или она) просто не научились проявлять себя эмоционально? Меня подруга по имени практически не называет. За этот год было всего 3 раза, как она назвала меня по имени. Хотя с моей стороны более чем достаточно личного к ней обращения. В ответ от нее никак, просто «ты» и все. Последнее время меня это несколько задевает. Ощущение, что она старается таким образом держать меня на расстоянии. Хотя, я думаю, может, в ее семье так было принята, и она не знает другого?..

    Ответить
    • Вполне возможно, что эта ситуация обусловлена воспитанием и традициями в семье человека. Однако, в таком случае эмоциональная поддержка может находить свое выражение в других формах, как-то: умение слушать, сопереживать, помочь в трудную минуту и т. д. Если Вы ощущаете эмоциональную поддержку от своей подруги в любых других формах, то это не является проблемой, может, она не придает этому значения.

      Ответить
  3. Непростой вопрос поднят, но на него есть простой ответ. Эмоциональное отчуждение как и любые другие эмоциональные проблемы кроются в приостановке энергетических потоков между людьми и придание им субъективной оценки.
    Загляните в себя, сделайте ревизию, осмыслите текущий момент и расколите лед отношений если вам дороги эти отношения. Одним словом надо создать поток энергии. Неважно поток какой энергии и каким методом.
    Посмотрите на проблему под другим углом и все разрешится на благо всем.

    Ответить
    • Хороший совет, Татьяна, и немного под другим углом зрения Вы посмотрели на этот вопрос, это здорово. А вот каким методом создать поток энергии, об этом придется задуматься в каждой конкретной ситуации.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *