Средство от депрессии — займитесь творчеством, чтобы повысить ваше настроение.
Десятилетия исследований особенностей личности творческих людей показали, что сосредоточенность на себе, эмоциональная чувствительность и уязвимость к негативности — видеть, что стакан наполовину пуст — являются общими. Это все симптомы уровня депрессии , которые могут восприниматься как препятствия на пути к успеху. Но некоторые психологи считают, что депрессия может быть своеобразным подарком для творческих людей, и это можно использовать в творчестве, поскольку творчество может быть эффективным средством от депрессии, помогая улучшить настроение и снизить уровень отрицательных эмоций. Читать далее