4 Причины, по которым комплименты заставляют вас съеживаться

принять_комплимент_prinjat_kompliment

Psychology-best.ru объясняет, почему бывает трудно принять комплимент, почему комплименты и добрые слова могут вызвать у вас чувство дискомфорта.

Принять комплимент

Большинство людей говорят комплименты, потому что они хотят, чтобы вы почувствовали себя хорошо. Но, если вы похожи на большинство людей, эти добрые слова, сказанные с благим намерением, может быть иногда трудно услышать.
Вот четыре причины, почему может быть трудно принять комплимент:

1. Вы имеете низкую самооценку

Новое исследование, проведенное в области экспериментальной социальной психологии, обнаружило, что люди с низкой самооценкой имеют наибольшие трудности с принятием комплиментов. Если вы думаете, что вы имеете какие-то значительные недостатки, или вы считаете, что вы не достаточно хороши, у вас могут возникнуть проблемы с пониманием того, как другие люди могут говорить такие добрые вещи о вас. Читать далее

Здоровый образ является сексуально привлекательным

здоровье_и_привлекательность_zdorovje_i_privlekatelnost

Здоровье и привлекательность – сегодня Psychology-best.ru о том, как связаны между собой эти два понятия. Стандарты красоты несколько отличаются от культуры к культуре. Личные вкусы отличаются также. Тем не менее, в течение последних нескольких десятилетий, психологи выявили несколько элементов привлекательности, которые являются универсальными. И эти универсальные элементы связывают напрямую понятия здоровье и привлекательность.

Здоровье и привлекательность

Физические особенности, которые мы находим привлекательными, являются сигналами о репродуктивных способностях человека. В конце концов, секс имеет целью воспроизведение наших генов в следующем поколении, так что обоснованно наше желание сексуального контакта с людьми, которые могут помочь нам достичь этой цели.
В разных культурах, мужчины и женщины предпочитают определенные физические черты, свидетельствующие о здоровье и привлекательности, присутствие которых желательно в партнере. Читать далее

Может ли ваш сексуальный дебют предсказать ваше будущее?

первый_сексуальный_опыт_pervyj_seksualnyj_opyt

Возраст, когда у вас был первый сексуальный опыт, может иметь неожиданные последствия в будущем.

Psychology-best.ru знает, некоторые, может, и не помнят каждый раз, когда имели сексуальные контакты, но все мы помним, когда это было в первый раз. Первые впечатления навсегда остаются в памяти, и они являются весьма весомыми в формировании нашего общего впечатления; отсюда важность первого свидания в отношениях. Мы помним наш первый сексуальный опыт, потому что он был первым.
Но мы также помним об этом, потому что это был секс. Секс в буквальном смысле слова является главной экзистенциальной проблемой, и, таким образом, имеет тенденцию резонировать глубоко и широко в нашем сознании. Секс, как и деньги, никогда не может быть сам по себе, но служит в качестве среды, через которую мы проявляемся и испытываем — часто косвенно и бессознательно — много других вещей. Сексуальное поведение является одной из форм самовыражения, с помощью которого мы можем выяснить и испытать наши глубокие ценности, приоритеты, страхи и желания. Таким образом, наше сексуальное поведение отражает нас в себе, как зеркало. Читать далее

7 преимуществ секса для вашего психологического благополучия

влияние_секса_vliyanie_seksa

Влияние секса на психологическое здоровье человека — всем известно, что наряду с употреблением шоколада и красного вина, наличие секса является одной из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья…
Вполне серьезно, все перечисленные вещи могут иметь огромные преимущества, как для физического, так и психологического здоровья. В частности, секс на самом деле влияет хорошо на ваше физическое и психическое здоровье (он укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление, сжигает калории и т.д.).

Psychology-best.ru не считает, что кто-то нуждается в большей мотивации, чтобы заниматься сексом, но все же предлагает узнать о влиянии секса — 7 способов, посредством которых секс хорошо влияет на ваше психологическое здоровье и благополучие.

Влияние секса

1. Секс снимает стресс

Хорошо известно, что стресс — это не шутка. В значительной степени, стресс является результатом взаимодействия многих психологических факторов, поэтому его проявления могут сильно отличаться у каждого человека. Тем не менее, стресс может вызвать все виды проблем со здоровьем: от умеренных головных болей, трудностей со сном и напряжением мышц, до более серьезных проблем, таких как повреждение иммунной системы и возникновение хронической депрессии.
Существует доказательство того, что близость к своему партнеру (физическая и эмоциональная) может снизить стресс и помочь с тревогой. Физическая близость может вызвать освобождение всех видов химических веществ в мозге, включая дофамин, эндорфины и окситоцин. Поэтому, на самом деле, не удивительно, что секс является естественным антидепрессантом.
Кроме того, после оргазма организм вырабатывает гормон пролактин, который часто приводит к сонливости и общему ощущению релаксации. В результате чего сон является распространенной ответной реакцией после оргазма.
Одно из исследований о влиянии секса показало, что занятие сексом каждый день в течение двух недель привело к росту клеток в гиппокампе (эта часть мозга играет большую роль в поддержании уровня стресса под контролем).

2. Секс повышает самооценку

Существует старая поговорка, что «секс это как пища; и вредно, когда вы не получаете достаточно этого «. Как много старых поговорок, это утверждение имеет истинное основание. Это не столько вопрос «чем больше, тем лучше», сколько речь о том, что полное отсутствие секса может быть весьма вредным. Читать далее

Нарцисс человек и его психологический портрет

нарцисс_человек_nartsiss_chelovek

Нарцисс человек – каков он? Нарциссов в своей жизни встречали все, не зависимо от того, знаете ли вы точное значение этого психологического термина или только интуитивно догадываетесь.

Нарцисс человек

Остроумные, блистательные, часто успешные и амбициозные, нарциссы никогда не остаются в тени. Они всегда на виду, потому их нельзя не заметить. Что же это за тип личности, который психологи называют нарциссическим типом личности, и каковы его отличительные черты? Об этом сегодня на сайте о психологи отношений – Psychology-best.ru. А также попробуем понять, каковы корни нарциссизма.

Сначала о самом главном – что является основной чертой всех нарциссов? Ни много, ни мало – нарцисс человек уверен в собственной исключительности. Да, вот так: я – исключительная личность. Исключительная по сравнению с людьми обычными. Все остальные черты личности нарцисса человека базируются на этой уверенности. Среди отличительных черт нарцисса вы встретите такие, как непереносимость критики в свой адрес, ожидание восхищения от окружающих, тщеславие, завышенная самооценка, самовлюбленность. Нарциссы много и охотно говорят о себе любимых, всецело поглощены своими чувствами (тоже, конечно, исключительными), поэтому им чуждо сострадание к другим. Нарцисс человек любит и умеет заботиться о своей внешности. Все его поведение подчинено и логически обоснованно его уверенностью в собственной исключительности. Читать далее

Рискованные решения

рискованные_решения_riskovannye_reshenija

Рискованные решения – немногие возьмутся утверждать, что на принятие нами решений (и рискованных решений в том числе) влияют лишь рациональные осознанные факторы. Подсознательные причины занимают в этом списке свое определенное место. Сегодня Psychology-best.ru рассказывает о результатах исследований, изучающих влияние голода на процесс принятия людьми решений.

Голод является одним из подсознательных факторов, который контролирует наши суждения и, соответственно, влияет на принятие нами решений.

Вы знаете о документальных фактах в живой природе, когда голодные белые медведи рискуют жизнью, нападая на опасных моржей. Или голодные львы подвергают свою жизнь опасности при нападении на ожесточенных рогатых буйволов. Это происходит потому, что жизненная энергия заканчивается, и пришло время ее пополнить.

Голод, оказывается, делает нас больше, чем просто капризными или раздражительными. Он делает нас любителями риска. И не только в отношении добычи еды. Но и в принятии рискованных решений.

В 2010 году было проведено исследование на тему: «Влияние метаболического состояния на изменение и принятие экономических решений в условиях риска». Исследователи обнаружили, что чем более мы голодны, тем больше риск, который мы готовы на себя взять в отношении денег. Читать далее

Наблюдатели нас мотивируют

 prisutstvie_drugih_lyudej_prisutstvie_drugix_ljudej

Присутствие других людей – влияет ли оно на нас? Меняет ли наше поведение и нашу психологию?

У Нормана Триплетта, американского психолога, была полезная привычка – гулять по утрам по парку. Во время одной из своих прогулок он заметил, что велосипедисты, проезжавшие мимо, вели себя по-разному, а именно: когда вокруг них в парке было множество людей, велосипедисты ехали быстрее, и, соответственно, медленнее, когда на дорожках парка было безлюдно. Свои наблюдения психолог решил проверить экспериментально, предположив, что присутствие других людей влияет на наше поведение. Читать далее

Почему мы любим музыку, а Фрейд ее презирал?

музыка_в_жизни_человека_muzyka_v_zhizni_cheloveka

Музыка в жизни человека — разве отец психоанализа страдал от музыкальной фобии?

Многие люди являются любителями музыки большую часть своей жизни. Кому-то нравится музыка кантри. Кто-то может наслаждаться классической музыкой, произведениями Бетховена, Баха, Моцарта и Вивальди… Профессиональные психологи задаются вопросами о роли музыки в жизни человека: Что существует в музыке, что делает таким популярным этот вид искусства? Почему мы, люди, любим так музыку? И почему Фрейд презирал ее?

Музыка в жизни человека

Удивительно, Зигмунд Фрейд, отец психоанализа и психотерапии, вообще не любил музыку. За исключением некоторых опер, он не испытывал практически никакой признательности к музыке как виду искусства. В самом деле, он избегал почти всей музыки, как чумы. Некоторые исследователи даже предполагают, что Фрейд страдал от значительного страха перед музыкой, своеобразной музыкальной фобией. Вот как доктор Фрейд (1914) сам объяснил свое сильное сопротивление музыке: Читать далее

Вы едите, как девушка?

предпочтения_в_пище_predpochtenija_v_pishhe

Предпочтения в пище — гендерные представления о пище могут повлиять на то, что мы едим больше, чем мы осознаем.

«Это обязывает мужчину, чтобы пить и поесть больше, и, чтобы поесть и пить тяжелые вещи … и они оставляют более легкие продукты детям и женщинам. Точно так же, среди закусок, то мясная закуска больше для мужчин, в то время как crudites (сырые овощи) больше для женщин, к примеру, салат «.
— Социальный теоретик Пьер Бурдье, в его обсуждении социальных истоков вкуса (Бурдье 1984, с.190).

Предпочтения в пище

Со времени Бурдье гендерные значения продуктов мало изменились. Последние исследования показывают, что американцы все еще ассоциируют «легкие» продукты как женские и «тяжелые» продукты, особенно мясные, как мужские. Читать далее

Три действия, которые вы можете предпринять, чтобы усилить вашу любовь

как_усилить_любовь_kak_usilit_ljubov

Никто не любит чувствовать себя уязвимым, но это может усилить вашу любовь.
Исследования показывают, что любовь в нашем сознании часто связывается с поведенческими моделями. Да, гормоны в любви играют важную роль, но гораздо важнее то, как мы будем действовать в состоянии любви. Мы совершаем определенные действия, и эти действия способствуют переживанию эмоций, которые мы ассоциируем с состоянием любви.
Исследователи говорят, что мы создаем наши чувства любви изо дня в день.
Или не создаем. И любовь исчезает.
Так какие же действия приводят к любви?
Вот три из них, и все они связаны с уязвимостью. Да, мы не любим чувствовать себя уязвимыми, потому что эмоционально это связано с неопределенностью и риском. Но уязвимость делает доверие и близость более глубокими, создавая сильные чувства связи и любви. Читать далее