Преимущества написания — 5 советов о написании и здоровье

преимущества_написания_preimushhestva_napisanijaПреимущества написания — наука поддерживает идею, что написание дает определенные выгоды, приносит несомненную пользу и способствует хорошему самочувствию.
Написание может улучшить прогнозирование будущего, обеспечивает чувство момента, предлагает определенную систему в разгар хаоса, укрепляет память и просто может принести вам радость. Письменное выражение своих чувств и мыслей даже может уменьшить симптомы болезни и улучшить социальное общение.

Ниже приведены пять советов по использованию преимущества написания для вашей пользы: Читать далее

Мальчик, воспитанный как девочка

мальчик_воспитанный_ как_девочка_malchik_vospitannyj_kak_devochkaМальчик, воспитанный как девочка — этот эксперимент называют одним из самых бесчеловечных в истории исследований. По сути, он таковым и является. Условно можно сказать, что он проводился в течение времени с 1965 по 2004 год в США (Балтимор).
Почему условно? Потому что «мальчик, воспитанный как девочка» это даже и не эксперимент в чистом виде, это сама жизнь. Произошла следующая жизненная ситуация — в 1965 году родился ребенок, мальчик Брюс Реймер. Он был одним из близнецов, которые появились на свет в канадской семье супругов Джанет и Рональда Реймеров. При рождении ему дали имя Брюс, брата-близнеца назвали Брайаном. Читать далее

Как научиться читать людей

как_научиться_читать_людей_kak_nauchitsya_chitat_lyudejКак научиться читать людей — три метода читать людей в статье на Psychology-best.ru.

Искусство чтения людей, чтобы зажечь ваши чувства.

В общении с людьми важно научиться читать людей, то есть понять не только то, что они говорят, но кто они есть. Интерпретация вербальных и невербальных сигналов позволяет увидеть помимо внешних «масок» реального человека. Вы должны понимать другие жизненные формы передачи информации, чтобы научиться читать людей интуитивно и понимать важные невербальные сигналы. Чтобы сделать это, вы также должны быть готовы отказаться от каких-либо предубеждений или эмоционального багажа из старых обид или эгоистичных столкновений. Это ключ к тому, чтобы оставаться объективным и получать информацию нейтрально, не искажая ее. Вы должны быть готовы отпустить старые, ограничивающие идеи. Читать далее

«Чудовищный» эксперимент

чудовищный_эксперимент_chudovishhnuj_eksperimentЧудовищный эксперимент — он и по своей сути был чудовищным, а проведён он был в 1939 году психологом Уэнделлом Джонсоном и его аспиранткой Мэри Тюдор в Соединенных Штатах Америки. Целью эксперимента было выяснить, насколько дети подвержены внушению.
Сам процесс эксперимента достаточно прост — для целей эксперимента выбрали 22 ребёнка-сироты из города Дэвенпорт. Детей произвольно разделили на две группы. Читать далее

3 способа перехитрить своего внутреннего критика

внутренний_критик_vnutrennij_kritikВнутренний критик — вы не можете угодить своему внутреннему критику, но вы можете перехитрить его.
Если вы похожи на большинство людей, у вас есть внутренний критик, который постоянно оценивает, как вы выглядите, что вы делаете, и то, каким человеком вы являетесь. Это он говорит такие вещи, как: «Было глупо так делать» или «Уже и так лишние килограммы в наличии. Почему вы едите, зачем? «

Внутренний критик

Знакомо? Психологи называют этот голос внутренним критиком, он суров, и часто этот голос звучит неустанно.
Вы, наверное, реагируете, как будто то, что ваш критик говорит, правда. Вы думаете: «Я отвратительно выгляжу! Мне нужно похудеть. Я сяду на диету завтра. » Вы думаете, что не так с вами и почему вы не такие, как люди вокруг вас.
Скорее всего, вы уже пробовали множество стратегий, чтобы попытаться заставить внутреннего критика замолчать. Вы спорили с этим голосом, использовали положительные аффирмации, или стремились стать умнее, стройнее или лучше в некотором роде, но ничего не помогло. Читать далее

Эксперимент Милгрэма

эксперимент_милгрэма_eksperiment_milgremaЭксперимент Милгрэма – время проведения эксперимента 1963г., цель исследования: определить, сколько страданий возможно причинить другим людям (заметьте – невинным людям) во время исполнения своих рабочих обязанностей. Первоначальная предыстория проведения описываемого эксперимента Милгрэма состоит в том, что пытались выяснить, как такое могло произойти, что жители Германии принимали участие в осуществлении нацистского террора, уничтожая огромное количество невинных людей.
Эксперимент был проведен известным социальным психологом из Йельского университета Стенли Милгрэмом. После применения экспериментальных методик в США психолог планировал провести аналогичный эксперимент в Германии, предполагая, что у жителей этой страны ярко выражена склонность к повиновению. Но после первого же эксперимента, который Милгрэм провел в штате Коннектикут стало понятно, что нет никакой необходимости ехать в Германию. «Я обнаружил столько повиновения, — объяснял исследователь, — что не вижу необходимости проводить этот эксперимент в Германии».
Справедливости ради надо отметить, что впоследствии данный эксперимент все же повторили в других странах, а именно: Голландии, Испании, Германии, Италии, Иордании и Австрии. Результаты не порадовали, они оказались практически такими же, как и в Соединенных Штатах. Читать далее

Хоторнские эксперименты Мэйо

хоторнские_эксперименты_мэйо_xotornskie_eksperimenty_mejoPsychology-best.ru сегодня начинает публикацию серии статей о психологических экспериментах. Психологическим исследованиям посвящено немало статей на нашем сайте. Серия планируемых статей посвящена самым известным, но подчас не самым гуманным психологическим экспериментам:
Хоторнские эксперименты Мэйо
Эксперимент Милгрэма
Стэнфордский тюремный эксперимент
Эксперимент Рингельмана
Эксперимент «Я и другие»
«Чудовищный» эксперимент Читать далее

Психология восприятия рекламы — Как ваш мозг заставляет вас смотреть рекламу

психология_восприятия_рекламы_psixologija_vospriyatja_reklamy… И как вы можете научиться игнорировать рекламные сообщения.
Психология восприятия рекламы — каждый день мы подвергаемся воздействию сотен и тысяч рекламных объявлений, борющихся за наше драгоценное время. Исследования уверяют, что в среднем мы подвергаемся воздействию 3000 объявлений в день. Если вы думаете, что вы можете просто выбирать, какие из них слушать, а какие – игнорировать, подумайте еще раз. Лучшие рекламные объявления предназначены для скольжения и проникновения через наши средства психологической защиты. Читать далее

Чтение и мозг

чтение_и_мозг_chtenie_i_mozgЧтение и мозг — неврология объясняет, почему чтение может сделать наш мозг более чувствительным.
Неврологи, изучающие мозг, обнаружили, что чтение художественной литературы воздействует на те же участки головного мозга, что происходит и в результате реального жизненного опыта. Когда мы читаем вымышленную историю, наш мозг реагирует опосредованно через символы на нейробиологическом уровне.
К примеру, исследователи обнаружили, что во время чтения главы книги «Гарри Поттер и философский камень» активизируются одни и те же участки мозга, которые принимают участие, если вы наблюдаете, как кто-то движется в реальном мире.
Похоже, что чтение художественной литературы может улучшить способность читателя поставить себя на место другого человека и использовать воображение таким образом, что это очень похоже на визуализацию. Читать далее

Как можно похудеть без диет — история Джона Гэбриэла

как_можно_похудеть_без_диет_kak_mozhno_poxudet_bez_dietКак можно похудеть без диет — Psychology-best.ru сегодня предлагает переводную статью, историю Джона Гэбриэла от первого лица. Историю человека, сбросившего 100 кг без диет. Поэтому если для вас актуален вопрос, как можно похудеть без диет, читайте статью.

История Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит

Еще в 2001г. (не так уж и давно) я весил около 200 кг. Перепробовав множество диет, я уже и не верил, что смогу когда-либо похудеть.
Легендарный доктор Аткинс был моим личным консультантом. Время общения с ним — два месяца в интернете — стоило мне тысячи долларов. Но лучшее, что мой консультант сделал — наорал на меня за мой жир.
Любая диета, которую я применял, заканчивалась одинаковым образом: Читать далее